腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
钙片的用处不会太大 ,因为 ,腰肌劳损是因为腰部肌肉的过度劳累 ,反复从事机械性的活动或运动 ,或姿势不正确 ,从而导致了肌肉的损伤 ,与人体是否缺钙关系并不大。
腰肌劳损是由于腰肌缺乏锻炼或腰肌过度劳累 ,例如过久以不正确的姿势坐着 ,而且不注意直腰 ;或过久站立、过久弯腰等 ,长期保持一种不正确的姿势 ,均可以引起。是一种肌肉劳损 ,与钙缺乏无关。
此病应适度活动 ,不可过急过快过多地活动 ,尤其在急性期应该避免活动 ,反而是静卧休息为宜。
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患了肌阵挛这种病怎么办
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肩胛骨附近肌肉劳损长时间不好怎么办
，对于肌肉劳损的救治，首先要留意惯良好的姿势。防止长时间的管理某些培训，做久了可以适当的运动几下。同时当再次出现疼痛等症状的时候，可以运用抗炎镇痛的药物纾解症状。也可以实施冷敷，理疗，推拿，隔离等方法...
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小腿肌肉劳损适合走远路上锻炼吗
小腿肌肉损伤，不能够走出远的路，这样会使受了伤的部位严重病情，有利于彻底恢复，适当的活动就是平时正常下地走路，短距离的穿行实施锻练，主要是为了防止肌肉萎缩的症状，可以在伤损的小腿喷许多活血化瘀的药物，...
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