小洁是一名游泳运动员，素有腰痛史，素有腰痛史，近日因集训过劳致腰痛加剧，不能久坐久立，自感腰背肌紧张，活动时有牵掣痛，运动后加剧，严重影响日常训练和生活，于是到医院就诊。检查发现腰骶部两侧骶棘肌痉挛、僵硬，有压痛点，腰部转动欠灵活，以前屈时为甚，诊断为腰肌劳损急性发作，给予中医推拿配合超短波治疗。治疗时患者取俯卧位，腹部垫一枕头使腰部平坦放松，医者立于患侧，推拿手法以滚、推、点按为主，拿、揉、擦、拍配合。取穴：奇穴、督脉经穴、足太阳膀胱经穴，每次治疗半小时左右，每日一次，十次为一疗程。超短波疗法：频率50赫兹，连续振动与间歇振动交替进行，温度控制在50℃左右，治疗20分钟左右，每日一次，十日为一疗程。1个疗程后，小洁的不适症状明显缓解，又巩固治疗了一个疗程，推拿仍为每日一次，超短波治疗改为隔日一次，腰痛症状基本消失，活动正常。随访一年，小洁的腰肌劳损未发作过。
腰肌劳损是临床最常见的疲劳损伤病症之一，通常是由腰部过度、过量的劳动或受力使肌肉产生疲劳后未及时恢复，进而转化成肌肉及其他组织的劳损和退变。循经推拿按摩即是以经络之气调节营卫机能，加速气血运行，推拿的力学作用是挤压淋巴管、血管，加速血液循环，有利于改善组织的营养和代谢，使组织损伤、水肿及病理产物吸收和消除。同时配合超短波加强治疗，更能促使局部炎症消散，让紧张、痉挛的肌肉恢复正常，提高疗效，缩短病程。
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患了肌阵挛这种病怎么办
肌阵挛可以采用药物治疗：药物治疗是临床上针对肌阵挛的治疗比较常见的一种方法，现在临床上用的比较多的药物就是西药了，西药对于肌阵挛的治疗是比较快速有效的，但是这类药物的副作用也比较大，患者在用药时要特别注意。
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腰酸背痛是肌肉劳损吗
临床诊断上致使你这些表现出的常见疾病是腰肌劳损的可能性大，这多与你的职业有关系，但也不剔除腰椎间盘炎症的可能会。建议你做腰椎核磁的仔细检查，以剔除腰椎间盘炎症的可能会，如果是腰肌劳损致使的症状，建议近期要留意歇息，同时互相配合活血止疼的药物口服，也可以配针灸，推拿等救治。
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大腿肌肉劳损的症状是什么
大腿肌肉劳损的症状一般表现出通常为肌肉的无力和酸痛，并伴发操劳和疲乏以及局部的压痛的症状，病情严重的情况下可能会还会再次出现活动范围的受限和劳动能力上升的症状，以及肌肉硬结以及功能障碍等症状，建议患者可以冷敷腿部后平卧歇息来纾解症状，必要时可以按摩大腿肌肉来纾解症状。
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怎样治疗肌肉劳损效果好点？
肌肉劳损主要考量是因为长时间干体力活，致使局部的许多肌肉酸痛等症状为基础，这种一般歇息一段时间多数会自己慢慢纾解，同时也可以互相配合外用消炎活血的药膏，具体用药谨遵医嘱。也可以决定冷敷几下，或者做许多额外的物理救治，比如针灸或者针灸等。需要强调的是不要吃辛辣刺激食物等，同时建议注意休息，最好加强饮食营养。
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长期打羽毛球右手臂肌肉劳损咋办
根据叙述的情况，由于过度用力致使的疾病，建议歇息重新调整，也可以在医生指导下运用药物救治，或者实施物理救治，比如说推拿，冷敷等。可以佩带手腕套来实施守护，疼痛侧不干重活，不提重物，作好防寒措施，及时增强衣物，防止风直吹，增加寒凉刺激，不定期去医院仔细检查。需求注意日常生活当中，避免受凉，避免长时间一个姿势。。
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小腿肌肉劳损怎么办？
，你的情况理应是活动过量，引来小腿部肌肉过度疲劳，伤损引发的，这种情况需要有好好静养，多做腿部推拿，理疗，冷敷救治，也可以内服活血活血的膏药救治，纾解临床诊断症状，如果病情并不严重，没严重的小腿部肌肉拉伤，静养一段时间就会自己康复。特别声明多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。防寒保暖，注意休息。
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