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食疗方可辅助治疗腰肌劳损

食疗方可辅助治疗腰肌劳损

  腰肌劳损患者在服用药物治疗的同时,可食用食疗方进行辅助治疗,以增加营养,使腰肌功能得到恢复。

  1.肉苁蓉羊肉羹:鲜嫩肉苁蓉250克,刮去鳞,用酒洗后切成片。再将羊肉1OO克切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5次~7次。

  2.锁阳羊肉粥:锁阳20克,水煎取汁,入羊肉片100克,大米100克,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7日~10日。

  3.生地黄乌鸡:生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净,去内脏。将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5次~7次。

  4.茴香炖猪肾:将猪肾2只洗净后,加入茴香10克、食盐少许,隔水炖熟服用。连服5日~10日。

  5.芝麻猪肚汤:黑芝麻1OO克,枸杞60克,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好。煮熟后切碎,以油、盐、生姜调味后食用。

  6.杜仲猪肾汤:杜仲30克、猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7日~10日。

  7.核桃炒韭菜:核桃仁30克,韭菜120克。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3日~5日。

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