当前位置:

专题

>

腰间盘突出

>

孕期腰椎间盘突出怎么办

孕期腰椎间盘突出怎么办

  怀孕期间,由于内分泌激素的改变,孕妇体内的有些韧带就变得比较松弛,再加上子宫内有一个几千克的胎儿,很容易造成孕妇腰间盘突出,那么,孕妇如何预防腰间盘突出的症状呢?

  孕妇腰间盘容易突出的原因

  1.在怀孕时,尤其是怀孕后期,腹内胎儿不断增大,造成准妈妈的腰椎过度前凸,经常保持这种姿势,从而增加了腰部负担,留下了隐患。

  2.很多新妈妈产后以养为主,很少活动,所以体重有所增加。腹部偏于肥胖,使腰部肌肉负荷增大,从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。

  3.产后由于内分泌系统还没有完全恢复,骨关节及韧带都较松弛,对腰椎的约束以及坚固力量减弱,容易发生腰椎间盘突出症。


孕妇腰间盘容易突出的原因

  孕期如何预防腰间盘突出

  1.重视孕前锻炼:加强孕前锻炼,适当的锻炼,可以强健腰背肌及腹肌的肌肉力量,有益于稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。健康的孕妇,在怀孕期间仍可进行适当的体育活动,但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。

  2、慎作X线检查:胚胎组织对X线敏感。研究证实,胚胎对X线最敏感的时期,是在受精后8~15周,16~25周次之。为了确保安全,孕妇腰痛较好不要作X线检查。如需X线检查,可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟,所受X线影响会相对减小。

  3、腰痛不一定就是腰椎间盘突出症:孕妇多有腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常。>>>腰椎间盘突出临床症状总结

  4、孕妇如果已经是腰椎间盘突出症:应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法。活血化瘀的中药,可能影响胎儿发育,故不宜应用,也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产,以防病情加重。大部分病人经过治疗,症状可以缓解,分娩后常能自愈。

  5、保暖:女性在怀孕期间体质非常的虚弱,很容易受凉,尤其是在孕期受力较重的腰部,更易受到风寒的侵袭,为此孕期尤其是腰腹部的保暖一定要重视;

  6、休息:只有充分的睡眠才会帮助产妇尽快的恢复体力及肌肉的弹性,因而要尽量的多休息,此外也不要搬动较重的物体,以防发生腰部损伤;

  7、适当控制体重:虽然大多数的孕妇在体重方面都会有明显的增加,这也就会加重腰椎的负担,也是引发腰痛的原因之一,只是如果体重不加以控制的话只会让情况变的更加严重,为此适当控制体重也是很有必要的;[page]

  腰间盘突出孕妇如何饮食

  1、腰间盘对人体的作用是不容忽视的,能有效缓冲身体承受的来自各个不同方面的压力,蛋白质能有效增强腰间盘的韧性,能增强腰间盘的抗压能力。而蛋白质的或许从日常生活中常见的食材中就能获得,例如动物的肝脏、**、牛奶、鱼等。

  2、腰间盘突出患者在接受治疗的时候,不宜进食大鱼大肉,要饮食清淡,多食用营养价值高又容易消化吸收的食物,这样对身体的恢复有很大的帮助。

  3、腰间盘突出患者在恢复期,维生素的补充也是必不可少的,因为维生素是保证身体健康的支撑元素,可多食用水果和蔬菜,蔬菜水果中的维生素含量是最为丰富的。

  腰间盘突出的食疗

  1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服完。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用。

  2.杜仲20克,威灵仙55克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用。

  3.茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主治腰痛。

  4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。


腰间盘突出的食疗

  5.胡椒树根炖蛇肉:胡椒树根100克切段,与乌蛇肉250克共入锅,加葱、姜、盐、黄酒、花椒、精盐、适量清水,慢火熬至熟透服食。功能舒筋活络,被寒除湿。主治寒湿内蕴,经络痹阻型腰椎间盘突出症。>>>腰间盘突出术后护理方法大全

  6.虫草炖乳鸽等一些药膳配方不仅适用于腰膝酸软疼痛者,对因肾虚引起的全身乏力、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状,也有较好的效果。

  专家提醒:为了预防、减轻怀孕腰痛,孕前要注意锻炼身体,增强体质。怀孕期间,注意劳逸结合,不要增加腰部负担。平卧睡觉时,可在膝关节后方垫上枕头或软垫,使髋关节、膝关节屈曲,以减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。好采用侧卧位睡觉。此外,不要穿高跟鞋,以防止加重原有挺腰姿势,增加腰骶部的负担等。

腰间盘突出在线咨询

更多

右侧腰痛是怎么回事

右侧腰痛的原因有很多,包括肌肉筋膜疼痛、泌尿系统疾病、腰椎疾病和消化系统疾病等。 1. 右侧腰痛可能是因锻炼、工作等原因,导致腰部肌肉筋膜劳损或炎症而引起,此类疼痛经过休息和外用药物,通常可以得到缓解...

1个回答

腰痛挂什么科室

腰痛挂什么科室就诊,需明确导致腰痛的病因,再选择对应的科室就诊 腰酸疼的常见原因有:腰部肌肉软组织损伤、腰椎间盘突出、泌尿系疾病、女性生殖系统疾病、带状疱疹。 1.腰部肌肉软组织损伤:当患者左侧腰部急...

1个回答

腰痛为什么引起腿痛

腰痛引起腿痛最常见于腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症,早期时可能只表现为腰部的酸痛,劳累以及久坐时加重,休息时可以缓解。随着疾病的发展腰椎间盘逐渐变性,纤维环变薄破损,髓核突出压迫神经根,就会引起坐骨神...

1个回答

腰间盘突出引起原因

腰间盘突出通常是由于慢性腰椎或腰间盘的退行性病变,导致的髓核或间盘向椎管内的突出,往往会导致脊髓或者脊神经受压。引起相应的临床症状通常表现为:下肢刺痛、放射性疼痛,有时会蔓延到臀部甚至下肢、小腿或足部...

1个回答

生了时候腰痛是什么原因引起的

生完孩子腰痛主要是因为腰背筋膜炎、腰椎不稳定的原因,因为在怀孕期间腰椎受到损伤。孕妇的体重增加主要在腰椎的前方,脊柱发生了改变,腰椎前屈、增大,特殊的状态会造成腰椎负荷过大,从而使腰椎肌肉发生慢性损伤...

1个回答

腰痛尿液黄是什么原因引起的

腰痛尿黄考虑是跟尿路感染是有关系的,另外考虑跟泌尿系结石有关系。除了有这些症状之外,需要询问患者是否合并有尿痛等膀胱刺激症状。如果有以上临床症状,建议可以及时到医院去做尿常规,尿培养,泌尿系彩超检查来...

1个回答

腰痛和屁股痛是什么原因引起的

根据你描述的问题来说,腰臀部的疼痛原因可能有:首先是坐骨神经受压,比如说是椎间盘突出压迫到坐骨神经,导致的神经支配区域的一个疼痛;大部分表现为腰腿的疼痛以及下肢的麻木、肌力下降等等一系列的症状。第二个...

1个回答

小腹和后腰痛是什么原因引起的

腹痛和腰痛可能是腹部问题,再加上腰痛的风险,比如腹部问题,比如肠胃功能不全或肠炎引起的下腹痛,而腰痛可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的,那么也可能是一种疾病,比如肾结石,那么就有可能出现这种腰痛,再加...

1个回答

腰间盘突出的治疗方法有几种

腰椎间盘脱出主要是看症状还有检查的结果怎么样。压迫神经症状严重影响生活或者检查的结果很严重的建议手术。不是很重的保守治疗。意见建议:不要受凉不要久坐不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉的锻炼 可以理疗按摩针灸...

1个回答

腰痛小便发黄什么原因引起的

腰疼小便发黄有泌尿肾结石、尿路感染、劳损饮水少等的原因。女性肾部存在结石时,泌尿系统就发生了障碍,表现为结石表面所依附物质受到压力脱落,混入尿液使颜色变深所致,也伴随腰痛;而尿路感染时,尿液也会呈现深...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 克孜勒苏柯尔克孜正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 赣州市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 包头市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定类型全解析) 鞍山市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 怒江僳僳族亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 渭南市亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 郑州市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 哈密亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 巴彦淖尔市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 佛山市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年收费与服务详情) 濮阳市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 海东地区隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 本溪市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 益阳市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 渭南市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 湘西土家族苗族亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 枣庄市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定流程精解) 林芝正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 厦门市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 信阳市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。