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腰间盘突出的饮食治疗方

腰间盘突出的饮食治疗方

  腰椎间盘突出的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。

  腰间盘突出的饮食:

  一、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮,可供选用的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。

  二、腰椎间盘突出人多为肾虚劳伤者,一经确诊,须睡硬板床和充分注意休息,食疗中用味厚滋补之品的同时,应配消食通理之物,如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等。

  三、腰椎间盘突出在久病多虚情况下,应重视益气养血,补肾强筋,食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等。

  四、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症,脾胃也多虚弱,对于胃酸分泌减少,影响钙的吸收,要在日常餐饮中,常吃含钙量丰富的食物和食品,如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物,如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也可适量多吃点。

  腰间盘突出食疗方法:

  1、**3-5个(以不喂饲料的**为较好)、白胡椒30粒,鲜五花猪肉100克,加入适量食盐,置铁锅内用文火清蒸后进食,每晚食用1次,连食5-17天,即可散气、化瘀、祛痛,恢复腰部运动功能。

  2、枸杞10克、鲜**2个。**打入碗中搅散,加精盐、味精、淀粉,用清水调成糊状。枸杞用温开水洗去泥砂。**用大火隔水蒸约10分钟,撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成,每周服用1次。

  求医网温馨提示:腰椎间盘突出为慢性病变,长期以来,影响患者的正常生活,工作,带来了很多麻烦,有些患者四处求医,反复发作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一层阴影,腰椎间盘突出是不治之症,那么腰椎间盘突出能不能**,需要注意三个环节,1.及时明确诊断;2.及时有效的综合治疗;3.及时的功能锻炼,做好日常保健,此三个环节缺一不可。

  【参考资料:《脊柱健康自我保健全书》《腰间盘突出的防治》】

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