避免腰椎间盘突出了解病因很关键

　　其实现在生活中有很多的疾病都是可防不可治的，就比如说腰椎间盘突出症等到发病以后再想治好那就非常困难了，所以说我们应该做的就是在疾病还没有发生的时候做好相关预防工作，腰椎间盘突出这样的慢性疾病一旦发生却是危害性比较的严重的，所以说我们有必要都去了解相关的常识，帮助人们积极的预防和治疗，来争取使人们真正有效的远离腰椎间盘突出疾病摆脱困扰，接下来一起来了解腰椎间盘突出疾病预防措施吧。

　　脊柱结构：脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。

　　生理因素：1、年龄腰椎间盘突出的发病率在中年30-50岁**。2、身高男性超过1.8M，女性超过1.7M及较大的腰椎指数和肥胖时，腰椎间盘突出的发病率高。3、性别腰椎间盘突出男性多于女性，约为2：1。

　　种族遗传：印地安人，爱基斯摩人、非洲黑人发病率较其他民族明显低。

　　职业因素：一组57000人的职业调查，以下职业者发病率高：长期坐办公室伏案工作者、司机、从事长期弯腰劳动者、长期负重者、长期站立者。

　　外伤因素：1、急性损伤：如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱，椎体压缩等。2、运动：剧烈运动与腰椎间盘的退变有关。3、腰穿：一种医疗手段，常由于手术麻醉、抽取脑脊液检查、椎管内造影检查等。

　　吸烟因素：腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。

　　其他疾病：有些疾病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变，最常见的如糖尿病。

　　妊娠阶段：怀孕是导致腰椎间盘突出的常见原因之一，LABAN在调查49760列分娩后妇女，发病率为1万。且多发于多次妊娠的女性。怀孕时候的腰部负荷增大是主要原因。

　　温馨提示：如果我们是长时间坐着的工作人员的话，那么就应该为了自己的身体健康经常性的起身活动一下，这样我们能够防止腰椎间盘突出症的发生，相信我们在认真的看完小编的讲述之后也有了新的了解，小编希望了解了这些病因以后我们能够做好积极的预防工作，来避免腰椎间盘突出疾病发生，避免一些健康的危害。