腰椎间盘突出的饮食调养并非一定要什么珍贵的食材，一些常见的食材经过适当地处理都是可以有效地进行处理，也是很有效的腰椎间盘突出的饮食调养方子，这里就简单介绍下。
1.韭菜汁。生非菜或韭菜根30克，黄酒l00毫升。生韭菜或韭菜根切细，与黄酒煮沸后，趁热饮用，每天1—2次。是很简单有效腰椎间盘突出的饮食调养配方。
2.金针赤豆膏。金钉莱鲜根10克、赤小豆30立。水煮大泣，冲入黄酒，适量温服。治腰挫伤，淤肿疼痛，有消肿止痛的功能，也是腰椎间盘突出的饮食调养配方之一。
2.月季花茶。开放后的月季花3一朵，冰糖30克。月季花洗净后加水500毫升，用水火蕉至250毫升，再加冰糖，待凉温后顿服。适代于伴有陈闲损伤后淤血患者或创伤性劳损腰痛者。
腰椎间盘突出的饮食调养关键在于对腰椎间盘的保养，但也不能过量，要知道腰椎间盘突出患者一般都是长期卧床，消化功能比较差，在腰椎间盘突出的饮食调养上也是要特别注意不要暴饮暴食的。
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