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夏日通过饮食防男科疾病

夏日通过饮食防男科疾病

  夏日是男科疾病的高发期,因此一定要做好男科疾病预防,下面专家来教大家怎样用饮食方法预防男科疾病。

  1、苦瓜

  苦瓜虽苦,却能清热泻火。炎夏适当的吃些苦瓜,对身体大有好处。在北京持续高温的情况下,苦瓜一定算得上数一数二的蔬菜。在炎夏时节,因此专家建议你可以多吃苦瓜。

  2、绿豆

  绿豆除了消暑、清热解毒以及预防中暑的功效还能润喉止渴、利水消肿,对胆固醇及保肝等均有明显作用。所以绿豆汤一定是预防中暑的一大功臣,但是专家指出了,绿豆虽好,但是体虚者不宜使用。

  3、醋

  在炎夏,有许多的人吃饭的时候,会选择搭配一点醋。专家指出这是正确的做法,炎夏可以多吃醋。多吃点醋,能帮助消化和吸收,促进食欲还有助于解除疲劳,保持充沛的精力。

  4、水果

  说了喝的水,吃的菜,接下来要说的肯定就是水果了。炎夏是瓜果飘香的季节,西瓜是非常好的选择。西瓜除了味美,还有别的功效哦!小便短赤、发热、出汗、食欲不振这些夏季时令病,西瓜都有一定的治疗效果。西瓜是祛暑凉药,专家建议你如果购买水果,可以选择西瓜。

  5、喝水

  炎夏如果你想身体健康,一定要多喝白开水,它是炎夏较好的饮料。但是较好不要选择隔夜的白开水,应尽量选择新鲜凉白开。北京建国医院专家提醒您,新鲜凉白开可以为您的健康加分!

  6、鸭肉

  在肉制品的选择上面,专家建议大家炎夏可以选择鸭肉。鸭肉含有丰富的蛋白质等养料,而且可以滋阴养胃、清肺补血、利水消肿。既能够享受美味的,同时还可以治疗疾病,何乐而不为呢?

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