现代生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，男性作为一家之主，承担着家里大部分的责任，所以男性的压力更大，现在男性疾病越来越多，日常生活中压力过大，是不利于勃起性功能障碍治疗的，如果男性长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫引起精神困倦，是引起勃起性功能障碍的重要原因，当属禁忌之列。
男性疾病和男性养生逐渐受到男性朋友的关注，同时也要注意疾病预防，那么预防阴茎异常勃起的方法是什么呢?
1、避免过度频繁手淫，不纵欲过度。
不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。
2、饮食有度，不酗酒。
不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。
3、保持乐观心态，劳逸适度。
在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。
4、避免各种性刺激。
注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。
求医网温馨提示：男性朋友一旦在重要场合遭遇阴茎异常勃起的尴尬可以通过转移注意力的方式，让阴茎正常，但是事后一定要尽快去医院检查治疗。
【参考文献：《国内男科秘方全书》《男科病治疗调养全书》】
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