预防男性出现阴茎异常勃起的方法有哪些

　　说到男性阴茎异常勃起相信大家都不陌生，都知道它是一种危害大且不容易好的疾病，所以对于此病我们能避就避。专家表示，男性朋友要想避免得阴茎异常勃起，首先需要有正确的性观念，控制好性生活的频度，夫妻间还需要相互尊重，不要给对方施加心理压力，不仅如此，男性患者还需要经常进行锻炼，这样才能降低患阴茎异常勃起的几率。

　　那么预防男性出现阴茎异常勃起的方法有哪些呢?

　　1、培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态，只要做到这些才能有效预防阴茎异常勃起。

　　2、烟酒可导致阴茎异常勃起。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，在日常生活中远离烟酒是避免阴茎异常勃起的较好措施。

　　3、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。阴茎异常勃起患者也可选食。

　　4、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽，只有和谐性生活才能避免得阴茎异常勃起。

　　5、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致阴茎异常勃起的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　6、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　温馨提示：男性阴茎异常勃起虽然难治，但是只要患者做好以上预防工作就能避免得病。万一不幸发病，您也不要惊慌，只要患者尽快去正规医院选择科学疗法就可以恢复的。