中医学认为是由肝肾不足所致，因此在饮食上应以食疗滋阴养肝为主。宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。此外对于久坐工作者对应每间隔1~2小时就起身活动10~15分钟，来缓解眼疲劳，这些都是缓解白内障的有效措施。下面小编就从白内障饮食方面为大家介绍八款即美味又有治疗功能的食疗。
1、养肝粥
用法黑芝麻20克炒熟，羊肝50克洗净、切细，与枸杞子30克、粳米100克一起煮成稠粥后即可饮服。功效滋阴养肝，主治老年性白内障，症见视物模糊，大便干结。
2、 杞菊茶
用法枸杞子12克，菊花、桑叶各6克，谷精草3克，共研粗末，装入纱布袋内，沸水冲泡，代茶饮用。功效滋养肝肾，清肝明目，主治老年性白内障证属肝阳偏亢。
3、 菊花决明茶
用法菊花10克，决明子10克，煎取药汁，代茶饮服，每日一剂。功效适用于老年性白内障证属肝阳偏亢。
4、 谷精草菊花茶
用法将谷精草15克拣去杂质、洗净，晒干或烘干，与白菊花3克、绿茶2克同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，即可饮用，当茶频服，一般可冲泡3~5次。功效主治老年性白内障证属肝阳偏亢。
5、 枸杞子菊花蜜
用法枸杞子20克，杭菊花15克用沸水充分浸泡，去渣取汁加入蜂蜜适量，搅匀即可饮服。功效清肝养肝，明目，主治老年性白内障，症见烦燥口干，视物模糊，眼睛胀闷不适。
6、山药红枣粥
用法将山药60克切成颗粒，与大枣30克、粳米100克共煮成粥，加糖调味，分两次食用。功效补益脾胃，滋养明目，主治老年性白内障证属脾虚气弱。
7、黑豆桂圆羹
用法将黑豆30克，桂圆15克洗净，加适量水一起以小火炖煮，至豆熟后即可服食。功效养血明目，主治老年性白内障，症见头晕体倦，心悸失眠，视物模糊。
8、燕窝汤
用法燕窝3克放入碗内，用温水浸泡至松软时，除去燕毛，并用清水洗净，沥干水分，撕成细条，放入干净碗内备用。取净锅(无油)，加清水约250毫升、冰糖30克，用文火烧沸至冰糖溶化，撇去浮沫，用纱布滤净糖液。净锅内放燕窝冰糖液，用文火烧沸后即成。功效适用于老年性白内障证属肝肾阴虚。
温馨提示：摄入足够的维生素C是有效的预防白内障的方法。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。
【参考文献：《专家诊治白内障》《现代白内障治疗》】
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宝宝眼袋很红怎么回事
小孩眼袋红的原因可能是感染或者是过敏导致的，要想进一步确诊就要去医院检查。首先遇到问题我们要及时去查明病因，不能乱用药，还要注意小孩的眼部卫生，用药期间也要注意，看看会不会引起过敏。1、建议先给孩子去医院检查一下看看是否有过敏的症状，再进行对症下药。2、可以进行局部的热敷或者是一些眼部按摩来缓解症状。3、小孩太小一般不建议用药，保持孩子的眼部卫生情况，要定期给孩子清洗患处，为了避免造成二次感染的风险，不要让小孩拿手去抓眼部。
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眼袋特别黑怎么办
眼袋很重很黑，需要综合考虑解决，首先需要调节生活方式，改善生活习惯，不要熬夜。眼袋很重的情况下，需要考虑手术解决，去除多余的眶隔脂肪和松弛皮肤，黑眼圈的话，可以外用一些美白的产品，比如维C、熊果苷，但是需要坚持治疗。建议去正规医院选择有资质的整形医生，面诊之后再考虑手术方案，以保证手术安全及术后最佳效果。
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眼袋很黑怎么办
黑眼装是下眼睑周围皮肤松弛，老化细胞，缺内缺氧，托不住眼部淤积的脂肪，导致眼部的脂肪突出，造成眼部臃肿衰老的一个症状。治疗上可用冰敷，土豆外敷，或用茶叶包外敷，也可用眼霜，以及眼部的按摩延缓衰老，促进血液循环，可用遮暇产品遮挡眼袋，以及用面膜进行治疗另外还能选择眼部的综合手术去除眼袋。黑眼袋也与不注意休息，饮食不好，熬夜生活没有规律有很大关联。
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如何治疗眼肌无力
单纯眼肌型重症肌无力，可以应用胆碱酯酶抑制剂：溴吡斯的明片，剂量应个体化，可以改善肌无力症状。如效果不明显，可以给予激素应用，甚至甲泼尼龙冲击治疗。因为应用激素，尤其是长期大剂量激素应用有副作用，如诱发糖尿病、股骨头坏死、胃溃疡出血、严重的继发感染等。所以为减少激素副作用的发生，或者为尽快减少激素用量，可以加用免疫抑制剂，如硫唑嘌呤，但应用期间应该定期化验血常规、肝、肾功能。
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宝宝发热眼睛疼
宝宝发烧主要是由于上呼吸道感染引起的，一般为细菌性感染和病毒性感染。发烧出现眼睛痛，往往是发烧的伴随症状，应用退热药以后热退疼痛会好转，如果同时发现孩子的眼睛有充血那也可能继发结膜炎、角膜炎等眼部感染，造成红肿疼痛，建议去医院做个血常规，合理对症的用些抗炎药和退烧药物，防止孩子的手擦眼睛加重感染。
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宝宝高烧眼睛疼
宝宝发烧主要是由于上呼吸道感染引起的，一般为细菌性感染和病毒性感染。发烧出现眼睛痛，往往是发烧的伴随症状，应用退热药以后热退疼痛会好转，如果同时发现孩子的眼睛有充血那也可能继发结膜炎、角膜炎等眼部感染，造成红肿疼痛，建议去医院做个血常规，合理对症的用些抗炎药和退烧药物，防止孩子的手擦眼睛加重感染。
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