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爱护耳鼻咽喉 从日常饮食做起

时间: 2014-07-16 16:49  来源: 求医网   编辑: 求医小编

  日常生活中耳鼻咽喉保健和饮食的时间,温度等因素有一定的相关性。因此在日常生活中,大家一定要注意饮食,远离耳鼻喉科疾病。耳鼻喉保健一直是耳鼻喉疾病防治工作的重点,下面小编为你介绍饮食中一定要注意的四个情况。

  1、饮酒少量、适量饮酒对健康并无损害。由于人与人之间的个体差异,还有一个人在平时和生病时的差异,所以很难界定“少量”和“多量”的界限。一般而言,在急性病时不宜饮酒,耳聋、梅尼埃病等内耳疾病和咽炎、喉炎时也不宜饮酒。

  2、不注意饮食卫生。俗话说:“病从口入。”有许多病毒、细菌感染性疾病是“从口入”的,例如急性鼻炎、急性咽炎、咽喉结核等等。如果说吃腐败变质的食物会引起肠胃疾病,那么不小心吃了受到病毒和致病菌污染的食物就容易被传染上疾病。

  3、嗜食辛辣。辣味在调味品中起到重要的激发食欲的作用。但是如果吃辣的东西太多,容易助长“内火”,损伤津液,造成阴虚火旺的证候,出现咽喉干燥、灼热等症状。急性病时多吃辣味,还容易加重炎症。

  4、偏甜食偏爱甜食者容易肥胖,也容易患糖尿病,耳鼻咽喉科疾病中有一些是与糖尿病有关的,例如耳鸣、耳聋等。多食甜食还容易生痰,在慢性咽炎急性发作之后,咳嗽不止,大多与甜食过多有关。

  温馨提示:炎炎夏日,正是游泳玩水的好时机,不过,如果耳朵不小心浸水了,或是有异物进入,不赶快处理的话,很容易就造成外耳炎喔!

  【参考文献:《烟酒与健康》《人体健康管理手册》】


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