现代城市的快速发展也带来了各种“副作用”，日益降低的空气质量就是其中之一。今年以来常常出现雾霾的天气，对肺部健康提出了挑战书。怕你的肺部受不了这样的空气质量?小编为你推荐的两款食谱可以帮你清肺润肺。
雾霾天气易伤肺 两款食谱滋补润肺
雾霾天气易伤肺 两款食谱滋补润肺
1.川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后适量饮用。
2.雪梨银耳汤
雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。
温馨提示：污染越来越大，雾霾天气越来越频繁了，PM2.5浓度屡创新高。雾霾天气对身体的呼吸道影响很大，尤其是对肺部影响更大。人们如何应对雾霾天气呢?上述小编介绍两款润肺养肺清肺的食谱，让你在雾霾天气下保持健康。
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