生育聪明宝宝谨记四大原则

　　天下所有的父母**的心愿就是生一个聪明漂亮的宝宝，但生育聪明宝宝的前提是要做一系列的工作。从预备怀孕到孕期，再从孕期到生产，父母的生活起居习惯，饮食行为习惯都是孕育”聪明“宝宝的前提。
生育聪明宝宝谨记四大原则

生育聪明宝宝谨记四大原则

　　1.重视生育年龄

　　之所以说要重视生育年龄，原因是不论是男女都有较好的生育年龄，高龄女性的卵子质量会下降，同样高龄男性的精子质量也会随年龄增长而降低，这样的话很容易孕育出有健康缺陷的胎儿。科学研究表明：女性的较好生育年龄是22至33周岁，而男性的较好生育年龄则是25至35周岁。所以，不论是男性或者是女性都不要因为打拼事业而耽误了较好的生育期。

　　2.重视备孕期

　　大量事实证明，轻松愉快环境中夫妻生育的宝宝更聪明更伶俐。这与备孕期做好充足的准备是分不开的。在此期间，夫妻双方都要将工作节奏放慢，减少各方面带来的压力。并且如果是从事辐射或有毒有害工作的人应更加注意，许多辐射或有毒物质都会是人体基因发生突变，对生育有极大的危害，所以如果是从事此类工作的父母应提前3到6个月停止相关工作，尽量改变工作环境。

　　3.重视家庭环境

　　夫妻之间的和谐相处，与胎儿的健康发育也是息息相关的。孕期的准妈妈应一直保持愉快的心情，即使有不对的地方男方都应以礼相待，因为人体在生气时体内会产应一系列的化学反应，长此以往必然会对胎儿产生影响，所以不论是备孕期或是换孕期，夫妻双方都应保持愉快的家庭氛围，多沟通交流，大量研究表明，温馨幸福的家庭环境对于生育优质宝宝是非常有利的。

　　4.重视周边环境

　　众所周知，现代人的生活节奏非常快，我们身边的环境也日渐恶劣。空气污染、食品安全问题不断，所以对于生育期的父母来说都是极大的考验，那么想孕育出“优质”的宝宝就要更加下功夫，比如说：居住环境应选择噪音较小、空气质量较好的地方居住，饮食上尽量选用天热健康的食品，不吃转基因食材或制品。

　　温馨提示：除了以上需要重视的四个方面，必要的孕前或孕期检查是必不可少的，同时准妈妈们也要注意自身心态的调整，适当的做些运动，膳食营养要均衡等，这些对于生育“优质”宝宝都是至关重要的。

生育聪明宝宝 谨记四大原则

生育聪明宝宝谨记四大原则