女性遇到有月经不调的问题，例假间隔时长时短，专家推荐喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。坚持两三个月的话，女性的月经就好了。
藏红花枸杞泡茶的功效：
藏红花泡枸杞
藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能提高人体抵抗力，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。藏红花属偏凉性药材，饮用时量不可过大，每次以5~10根为宜。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，药食两用，既补肾阴，又补肾阳，既可明目，又能补血安神，还含有多种微量元素，对造血功能有促进作用，还具有缓衰老、抗突变、缓肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，对月经不调也有不错的效果。
但是，值得注意的是，藏红花有活血作用，因此，有溃疡病及出血性疾病者应慎用。
温馨提示：另外，藏红花药性偏凉，体质偏寒的患者不宜长期服用，服用时较好加点干姜。
【参考文献：《女性保健大全》】
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