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宝宝秋季吃葡萄 有这四大好处

宝宝秋季吃葡萄 有这四大好处

  秋天到了,现在正是收葡萄的好季节,葡萄富含维生素、矿物质等营养元素,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。其实,除了大人之外,宝宝也是可以吃葡萄的,而且宝宝吃葡萄还有四大好处,下面小编就来为您进行一下解答。

  一、补充血糖

  葡萄的含糖量很高,约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,能以有效帮宝宝补充血糖,振奋精神。

  二、开胃消食

  葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当吃些葡萄能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时,吃葡萄有助开胃。

  三、补充多种营养元素

  葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”,能帮助宝宝补充多种营养元素。

  四、补铁补血

  铁是血红蛋白的组成成分,而葡萄中含有的铁元素比较丰富,能补铁补血,尤其适宜小儿体弱和贫血。

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