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缓解眼疲劳改善视力 五款食疗不能少

时间: 2017-08-30 10:13  来源: 求医网   编辑: 萌萌

  随着社会的进步,很多电子设备正在进入人们的生活,手机电脑可以说是随处可见,如果长时间的盯着电脑或者手机看,就会对我们的眼睛造成一定的伤害,长此以往,就会出现近视,大家一定都不想带着厚厚的镜片吧,所以,缓解眼疲劳改善视力尤为关键,现在就来看看怎样解决吧。

  1、猪肝蛋汤

  主治近视眼。配方有猪肝150克,鸡蛋1只。用法是将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

  2、银杞明目汤

  主治肝肾两虚之近视。配方有银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。用法是上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

  3、枸杞炖猪肝

  主治近视眼,迎风流泪。配方有枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法是用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

  4、枸杞鲫鱼汤

  主治近视眼,视物模糊。配方有鲫鱼一尾约2000克,枸杞10克。用法是将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

  5、牛奶鸡蛋饮

  主治近视眼。配方有鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法是将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。


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