当前位置:

专题

>

保健

>

山楂做法多 不仅美味还可以减肥

山楂做法多 不仅美味还可以减肥

  随着冬天的来临,很多小吃也在渐渐的映入大家的眼帘,冰糖葫芦就是其中的一种,冰糖葫芦口感酸甜,而它的主要食材山楂也深受大众喜爱。山楂有活血、促消化的功效,下面就来详细了解山楂的减肥吃法吧。

  1、山楂橘皮饮

  原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

  2、山楂瓜皮饮

  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

  制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  3、健美消脂茶

  原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

  制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  4、健美消脂茶

  原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

  制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

  5、山楂汤

  原料:山楂500克,白糖100克。

  制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  6、山楂茶

  原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  制法:将以上几味共研细末,分为1**,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  7、山楂银菊饮

  原料:山楂、银花、菊花各10克。

  制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

二岁半宝宝饮食

2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品,饮食种类一定要多样化,辅食喂养的同时要注重喂奶,保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化,因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期,多样化也是...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

明光公认正规亲子鉴定的11家机构盘点(附2025完整机构地址名录) 无锡亲子鉴定机构完整名单大全(2025版机构位置总名录) 广德公认正规亲子鉴定的11家机构出炉(附2025完整机构地址名录) 苏州亲子鉴定机构完整名单大全(2025认证机构地址汇编) 南京可以做科学亲子鉴定一览(2025重点机构精选名录) 宁国公认正规亲子鉴定的11家机构汇总(附2025完整机构地址名录) 安顺可以做科学亲子鉴定一览(2025认证机构总览) 黔西南可以做科学亲子鉴定一览(附2025下半年机构名录更新) 无为公认正规亲子鉴定的11家机构大全(附2025完整机构地址名录) 天长公认正规亲子鉴定的11家机构合集(附2025完整机构地址名录) 铜仁可以做科学亲子鉴定一览(附2025机构完整地址册) 巢湖公认正规亲子鉴定的12家机构一览(附2025完整机构地址名录) 射洪公认正规亲子鉴定的11家机构整合(附2025完整机构地址名录) 毕节可以做科学亲子鉴定解析(附2025完整机构地址名录) 西昌公认正规亲子鉴定的12家机构新发布(附2025完整机构地址名录) 康定认可正规亲子鉴定具体机构公布 (2025中心名单整理) 贵阳可以做科学亲子鉴定解析(2025机构地址名单整理) 万源认可正规亲子鉴定具体机构公开(2025中心名单整理) 宁德可以做科学亲子鉴定解析(附2025精选机构名单) 隆昌认可正规亲子鉴定具体机构清单 (2025中心名单整理) 乡城亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附精选鉴定机构名录) 孝义高效做亲子鉴定的16家机构一览(附2025年度鉴定机构汇总) 得荣亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(2025年更新) 汾阳高效做亲子鉴定的16家机构整合(附2025年度鉴定机构汇总) 稻城亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附鉴定机构地址一览表) 怀仁高效做亲子鉴定的15家机构新发布(附2025年度鉴定机构汇总) 介休高效做亲子鉴定的12家机构公布 (附2025**指南) 巴塘亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附机构名单合集) 高平高效做亲子鉴定的16家机构公开(附2025**指南) 理塘亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附各机构详细地址) 古交高效做亲子鉴定的13家机构清单 (附2025**指南) 色达亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附正规机构选择指引) 恩施高效做亲子鉴定的11家机构揭秘(附2025**指南) 石渠亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附鉴定机构地址大全) 利川高效做亲子鉴定的11家机构盘点(附2025**指南) 白玉亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附精选鉴定机构名录) 广水高效做亲子鉴定的11家机构出炉(附2025**指南) 德格亲子鉴定可靠中心地址名单指南(2025年更新) 赤壁高效做亲子鉴定的11家机构汇总(附2025**指南) 武穴高效做亲子鉴定的12家机构大全(附2025**指南)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。