随着生活与工作的压力增大,很多男人男性朋友被性功能低下的问题所困扰。如果能够通过食物来得到改善,相信大家一定很高兴。的确,有些食物能够增强男性性功能的。,下面就让小编教你海参粥的制作方法。
海参粥
食材:海参(切碎)50克,粳米100克。
制作方法:1、将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净。
2、切碎,加水煮烂。
3、粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。
4、加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。
补肾益精,滋阴补血,中医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
温馨提示:相信你看了上面的海参粥制作方法,对海参也有所了解,一般人群都能食用。补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便者尤宜食用。
【参考文献:《补肾壮阳调养菜谱》《男性补肾菜》】
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