还在为自己的肌肤问题而感到困扰吗?其实不需要那么麻烦，我们身边的许多水果就能解决你困扰了许久的肌肤问题，既不需要日熬夜炖，又能够给肌肤带来舒畅和柔美的感觉，让你的美丽再无障碍。下面，让我们来看看到底是哪几样水果有这种**吧!
(1)葡萄柚：“阳光王子”
混合性皮肤和油性皮肤的女性，最渴望的就是清爽的肌肤。其实，来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚，因为含有独特的维生素P，对于控制肌肤出油很有效果，自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉。
(2)提子：世界名模食谱
因为气候、空调、年龄和不当的饮食，皮肤总是特别容易干燥缺水。补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，无法解决肌肤的缺水状态。所以，利用食用补水的新鲜蔬菜、水果，例如提子等，才能够从根本上给肌肤补水。[page]
(3)青木瓜：选美王国水果
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。想象一下肌肤饱吸新鲜空气的快意一赶紧让，自己大啖木瓜吧，可不要只记得青木瓜对丰胸有好、处，它能够帮你的肌肤排毒，让肌肤感受到由内至外的舒适。
温馨提示：以上就是介绍夏日吃什么水果可以美容养颜的介绍，相信你对夏日吃什么水果好也有了具体的了解，天气热阳光充足尽量减少出行，避免在烈日下照射
【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】
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