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夏天养生 五类人群不宜吃西瓜

夏天养生 五类人群不宜吃西瓜

  夏天很多人因为没有胃口吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热,但这种吃法科学吗?营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯,它们各存在着什么误区?

  一、糖尿病患者不宜吃西瓜

  这是因为西瓜含糖量比较高,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应,危害生命健康。

  二、感冒初期患者不宜吃西瓜

  这是因为西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能散病,反而会使病情加重或延长**时间。因此,在感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃西瓜较好。一定要把握好吃西瓜的时机。

  三、肾功能不全患者不宜吃西瓜

  对于肾功能不全的人来讲短时间内大量食西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者其肾脏对水的调节能力降低,对进入体内过多的水分,不能及时调节及排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭而死。

  四、患有口腔溃疡的人不宜吃西瓜

  口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,从而导致口腔溃疡的症状加重

  五、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良的人不宜吃西瓜

  这是因为西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。

  温馨提示:西瓜是较好的解暑水果之一,受到很多人的喜爱。但是如果出现以上几种情况就不宜吃西瓜了,也是为了避免给身体带来麻烦。因此要牢记哪五类人不宜吃西瓜吧。

  

  【参考文献《巧吃水果》《怎样吃水果》】

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