每年夏天，都有不少患心脑血管病的老年人因暑热而被夺去生命。人随着年龄的增加身体机也会跟着退化，由于老人体温调节中枢神经较弱，加上有一大部分老人长期服用某种药物，如抗胆碱药物、β受体、阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等，这样更容易增加老人中暑的可能。因此，老人在天气炎热时一定要提高警惕，以防中暑发生。
高温环境下，老人最先出现的就是“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时的将老人转移到阴凉通风的地方，及时的补充水和盐分，用不了多长时间内就可以恢复了。如果上述症状出现加重，老年患者的体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降，这有可能只是轻度中暑，就需要及时处理，并休息。而重症中暑者多以身体突然抽搐、谵妄或昏迷起病，同时出汗停止、呼吸急促，体温可以达到40℃以上，如不及时抢救，会危及生命。应尽快的将冰袋放于病人头部、额前、腋下等方法降温，并且要迅速的送如医院进行治疗。
为预防老人中暑，要注意下列几点：
一：盛夏炎热季节，最好不要让老人独自在家中一定要有人陪伴，儿女要为老人事先做好各项防暑降温工作，家中要为老人常备清凉解暑的饮料。
二：躲避烈日出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别要注意有心血管疾病的老人，在高温的天气里要尽可能地避免外出活动。
三：注意膳食调理。夏季老人饮食要尽量选择清淡一些的食物，多吃西红柿、青菜和莴苣这些富含维生素的蔬菜和富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。
四：补足水分，老人饮水千万不要等渴了才去喝水，因为口渴就表示您的身体已经缺水了。最理想的就是根据气温的高低来调节饮水量，每天喝1.5~2升水。老人出汗较多时要适当补充一些盐水，来弥补人体因出汗而失去的盐分。
五：老年人要保证充分的睡眠和休息，夏天日长夜短，气温高，老人身体的新陈代谢比较旺盛，相对消耗也会增大，容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到很到的放松，也是预防老人中暑的一个好的措施。老人每天中午最好有1~2小时的午睡，家人们一定要给老人创造一个安静良好的睡眠环境。老人在睡眠时一定要注意不要躺在空调的出风口和电风扇底下，避免患上空调病和热伤风的风险。
六：老人在度夏前应去医院详细的检查一次身体，一旦发现疾病要及时积极的采取治疗。平时还要加强自身的运动和锻炼，增强体质，以减少老年人中暑的可能。
七：老年人应在家中常备一些解暑药，如人丹、风油精、十滴水和藿香正气水等中成药剂，以备不时之需。
温馨提示：我们小的时候，父母为我们的衣食住行上的无私付出，而今天的你愿意这样的付出吗? 请从最简单的做起，正值炎热夏季，你需要花更多的时间和花精力在父母的身上，可防止老人夏季中暑。
详情请阅读：高温天气要警惕 别把中暑当小病
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了，是时候添加辅食了，10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，鸡蛋类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以吃的。在进食的时间分配上，一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶，期间吃两餐饭或面条，可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养，比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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