随着年龄的逐渐增长，老年人的抵抗力一天低于一天，孝顺儿女都想通过让老年人服用保健品来增强抵抗力，那么如何选择提高免疫力的药物或者保健品呢?
要领一：保健品不能当饭吃，也不能当药用，摆正心态最重要
正确认识保健食品，不可迷信其功效，对其产生依赖心理。保健食品一般不能在短时间内有明显保健作用，更不能代替均衡健康的饮食，如果大鱼大肉饮食不平衡，靠保健食品是调节不过来的。比如：食用护肝保健食品不能无休止的喝酒。食用蔬菜片不能完全替代蔬菜提供的营养成分。同时，更不能把保健食品当药品用来治病，贻误治疗时机，酿成大祸。
要领二：首先选地点，把住第一关
购买保健品，应到有《卫生许可证》及营业执照的固定场所，如商场、超市或药店等;付款后保留好发票，以便出现纠纷时更好地维护自身权益。
警惕以下销售方式
1.以健康讲座的名义：租用临时性场所礼堂、饭店等场地宣传，送货上门的方式销售;2.以会员制的形式推销保健食品：首先发展一些会员，以低价向会员推销-逃避有关部门监督检查;3.以义诊的名义推销保健食品：推销人员身着白大褂，以所谓医生的名义看病，不收任何费用-取得信任-推销产品;4.免费旅游的形式推销保健食品。
要领三：买前关注应该标注的产品标识，确保正规
查看包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号、保健功能、适宜人群、功效成分、包装规格、用法用量、有效期，这些应该标注清楚的内容。
要领四：看看是否有不该标注的内容，提高警惕
如果产品外包装添加各类商标、名称，或者宣传语中有夸大某种疾病危害，担保服用效果，夸大、虚假宣传保健功能，扩大适宜人群，宣称有治疗作用或使用难以理解的医疗术语;甚至利用或编造医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或者以专家、医务人员和消费者的名义为产品功效作证明，都属虚假违规宣传，消费者需对其真正作用打个大大的问号。
温馨提示：老年人提高抵抗力除了吃些保健品，也可以做保健操、打太极，运动和吃保健品结合是较好的。
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