婴儿断奶后,父母们就需要给孩子补充一些有营养的食物,而由于宝宝的消化系统没有发育完全,所以挑选宝宝辅食的时候,各位父母就一定要注意了。下面小编就介绍五款适合宝宝的汤,可以轮换着喂宝宝喝,还能提高宝宝的抗病能力。
宝宝健康饮食 五款营养补脑汤
宝宝健康饮食 五款营养补脑汤
1.鲫鱼汤:鲜活鲫鱼三百克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷四十克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳有很好的功效。
2.紫菜汤:四十克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有非常丰富的蛋白质和钙、磷、铁元素和碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
3.豆腐蛋汤:过滤蛋黄半个、海味汤十四杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤同时放入锅内然后上火煮,边煮边搅,开锅后再放上少许的豆腐即可停火食用了。
4.西红柿猪肝汤:切碎的猪肝二小匙、西红柿二小匙、葱头一小匙、盐少许。把西红柿的皮剥掉并且切碎;将切碎的猪肝以及切碎的葱头一起放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐即可食用。
5.胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜一百五到两百克,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,然后挤压成糊状再放回原汤中煮开,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜中含有多种氨基酸和丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
温馨提示:在婴儿辅食添加的这个关键时期内,如果没有给孩子适宜的锻炼,宝宝的咀嚼能力和味觉发育就会落后于同龄儿童。所以,从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的,可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物,以性平性温为主,如牛羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养分的吸收,要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品,不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健,谢谢大家的收听,再见。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,鸡蛋类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以吃的。在进食的时间分配上,一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶,期间吃两餐饭或面条,可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养,比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业的医生,根据具体的病情对症治疗,治疗以药物治疗为主,但是患者不能私自用药,以免药不对症。
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幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量少食用。避免过度劳累,适当锻炼身体,促进胃肠蠕动,喝一些温开水。吃辛辣的会影响治疗效果。
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18个月宝宝 饮食
18个月的宝宝在饮食安排上一定要格外的注意,不要让孩子吃的油腻太大,早餐的时候可以给宝宝喝一杯甜牛奶,吃一个鸡蛋羹,也可以给孩子做一碗五谷杂粮粥,一定要熬点烂一些,那时候可以给宝宝吃少量的肉食,如果是鱼虾的肉或者是鸡肉宝宝会比较容易消化,也可以用牛羊肉的瘦肉绞成馅儿,给宝宝弄点小肉丸,他那时候一定要让宝宝少吃,因为吃多了晚上睡觉容易不消化。
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