当前位置:

专题

>

保健

>

究竟哪些保健品才是儿童真正需要的

究竟哪些保健品才是儿童真正需要的

  小孩子总是会有偏食挑食的毛病,长期下去会导致营养不良,影响孩子的健身成长,此时就需要一些儿童保健品作为辅助,给儿童多方面的营养支持。但是现在市场上有那么多种类的儿童保健品,广告越来越多,产品越来越杂,究竟哪些才是儿童真正需要的呢?

  1、母乳

  母乳是较好的补脑食物。母乳喂养是孩子大脑发育的重要营养保证。

  2、动物内脏、瘦肉、鱼

  含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质,深海鱼油是DHA的重要来源。

  3、水果

  常吃水果,特别是苹果,不仅有助于孩子身体的生长发育,而且可以促进智力的发育。

  4、豆类及其制品

  孩子常吃,有益于大脑的发育。

  5、坚果类食物

  如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有益于大脑思维、记忆和智力活动的脑磷脂和胆固醇等,因此可以适量让孩子吃些坚果类的食物。

  6、健脑食物

  选用应适量、全面,不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。食物种类要广泛,否则易致孩子营养不全甚至营养不良,不仅影响身体的发育,也会影响智力的发育。

  温馨提示:确定宝宝是否营养不足,是否需要补充营养品,父母们可以与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?是不是只需要通过在日常饮食中增加自然食物的摄取?还是根本就不缺?我们发现有些儿童的生长完全正常,只是父母本身属于瘦小型,家长却认定孩子营养不良而给予大量营养品,这样不仅浪费金钱,对宝宝的生长及其不利。

  【参考文献:《儿童保健门诊实用指南》《儿童保健学》】

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

巩膜炎的饮食禁忌是什么

巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...

1个回答

疱疹饮食的注意事项是什么

正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...

1个回答

宝宝10个月饮食安排

10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

气管感染饮食注意事项

气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...

1个回答

二岁半宝宝饮食

2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品,饮食种类一定要多样化,辅食喂养的同时要注重喂奶,保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化,因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期,多样化也是...

1个回答

五个月的宝宝饮食

5个月的宝宝添加辅食,要从米粉、米糊开始,然后可以吃一些蔬菜泥以及水果汁,可以先从苹果、香蕉开始,添加蔬菜泥较好是从胡萝卜、马铃薯、南瓜开始,孩子添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。家长在给孩子添加辅...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

永兴范围内可以做亲子鉴定的机构地址一览(2025年更新) 宜章范围内可以做亲子鉴定的机构地址一览(附鉴定机构地址一览表) 清丰14家可以做亲子鉴定的机构地址手册(附2025年机构地址一览表) 安乡范围内可以做亲子鉴定的机构地址一览(附机构名单合集) 濮阳14家可以做亲子鉴定的机构地址手册(附2025年机构名单合集) 石门范围内可以做亲子鉴定的机构地址一览(附各机构详细地址) 淇县17家可以做亲子鉴定的机构地址手册(附2025年鉴定流程要点) 澧县范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附正规机构选择指引) 汉寿范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 浚县17家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附2025年正规机构指引) 临澧范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附全新鉴定机构名录) 修武17家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附2025年正规亲子鉴定地址) 桃源范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(2025年更新) 长沙县范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 固镇范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附机构名单合集) 博爱17家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(2025年全新鉴定机构名录) 五河范围内可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附各机构详细地址) 温县17家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附详细地址) 怀远范围内可以做亲子鉴定的机构地址手册(附正规机构选择指引) 广德范围内可以做亲子鉴定的机构地址手册(附鉴定机构地址大全) 滨海认可正规亲子鉴定具体机构一览(2025机构地址名单整理) 阜宁认可正规亲子鉴定具体机构整合(2025机构地址名单整理) 江陵认可正规亲子鉴定具体机构公开(2025机构地址名单整理) 射阳认可正规亲子鉴定具体机构新发布(2025机构地址名单整理) 公安认可正规亲子鉴定具体机构清单 (2025机构地址名单整理) 建湖认可正规亲子鉴定具体机构公布(附2025完整机构地址名录) 扬中认可正规亲子鉴定具体机构公开(附2025完整机构地址名录) 红安认可正规亲子鉴定具体机构揭秘(2025机构地址名单整理) 视网膜炎很怎么治疗 句容认可正规亲子鉴定具体机构清单(附2025完整机构地址名录) 监利认可正规亲子鉴定具体机构盘点(2025机构地址名单整理) 保康认可正规亲子鉴定具体机构出炉(2025机构地址名单整理) 可乐加白醋治白癜风 睢宁认可正规亲子鉴定具体机构盘点(附2025完整机构地址名录) 谷城认可正规亲子鉴定具体机构汇总(2025机构地址名单整理) 沛县认可正规亲子鉴定具体机构出炉(附2025完整机构地址名录) 南漳认可正规亲子鉴定具体机构大全(2025机构地址名单整理) 丰县认可正规亲子鉴定具体机构汇总(附2025完整机构地址名录) 白癜风部位动漫 德江认可正规亲子鉴定具体机构大全(附2025完整机构地址名录)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。