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四个步骤防止**变质

四个步骤防止**变质

  现在的电视银幕上充斥着大量的“小鲜肉”、“小嫩肉”,让人应接不暇,生活中我们要想脸上皮肤油光焕发,就得多吃新鲜的食物。**是常见的食物,但是你真的能保证**新鲜不变质吗?其实我们只要注意四个步骤,就能防止**变质,这样每天都能享用到新鲜的**啦。

  第一步、

  散装蛋存放前不要清洗,因为**壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,清洗过程中会把膜破坏掉,细菌反而容易通过气孔进入蛋内,加快**变质。品牌盒装**也无需清洗,因为这些蛋在厂里经过了清洗、消毒、上膜等工序,可以很好地保证**品质。

  第二步、

  **最适当的保存温度为5℃~7℃,也就是放入冰箱冷藏室中保存即可,如果买的是整盒的**建议连同盒一起放入冰箱,能在**程度上保证**新鲜。在冰箱内,**最长可存两个月,但10天以内,**的品质较好。

  第三步、

  把散装蛋放入冰箱时建议把**较尖的地方冲下放,因为**的气室位于**圆端部分,把圆端向上,可以避免散黄,延长保存时间。

  第四步、

  储存在冰箱的**不易反复挪动。尤其是天气炎热时,从冰箱取出的**应尽快食用,不宜再放回冰箱,因为**遇冷再遇热,表面会产生小水珠,细菌也因此附在蛋壳表面,放回冰箱细菌会继续繁殖,并侵入蛋中使**坏掉。

  温馨提示:**有很多妙用,如果不小心跌打损伤,**清可以消肿消炎。生吃**能够增强肌肉,运动员不妨多吃生**。**煮熟后蛋白和蛋黄都非常有营养,可以缓解饥饿与疲劳。

  【参考文献:《21世纪健康饮食》】

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