炎炎夏季又要到了，准妈妈最怕的日子应该就是夏季了吧，怀着宝宝本来就体大肉厚，热的不行，如果再不让吃点水果，是不是就要发火了?别着急，这里给大家推荐5种孕妇夏季必须要吃的水果。
1、苹果：对，当然是苹果，苹果不但含有多种营养，最主要的是它还能防胖，对胎儿的发育有非常大的帮助，建议吃苹果的时候不要去皮，苹果皮的美容功效要强很多。
2、樱桃：要推荐的第二种水果就是樱桃，准妈妈如果常吃樱桃，生下来的宝宝皮肤就会红润有光泽，而且樱桃里含有的铁质非常丰富，对胎儿发育非常有帮助。
3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，对皮肤是极好的，还有预防黄褐斑的功效，准妈妈在孕期可以适当吃一些。不过需要注意的是猕猴桃性寒，所以食之不可过量，有先流产现象的准妈妈勿食。
4、葡萄：葡萄具有安胎的作用，同时可以治疗孕妇血色不足、血压低等症状，其中富含多种的营养物质，部分地区说吃黑葡萄会让胎儿的皮肤变黑，这种说法是没有科学依据的，准妈妈可以大家食用。
5、西柚：西柚有天然叶酸之称，孕妇对叶酸的需求在孕期是不间断的，多吃西柚可补充叶酸。
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是...
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...
1个回答
子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、**，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾...
1个回答
哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。...
1个回答
巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、**、鸡肉、猕猴...
1个回答
