洗完澡别急着穿衣服 12种疾病镜子能照出来

　　洗完澡后不要着急穿衣服，仔细检查身体，将有助于你识别多种健康隐患的早期迹象。近日，多科权威医学专家阐述身体各部位可能呈现出来的疾病迹象。

　　1.腹股沟有肿块。

　　如果不痛且能推动可能是腹股沟疝，它是由肠的一部分通过腹股沟壁而形成。一般只有在站立时才能发现这种肿块，因为重力和腹部的压力会让它突出。腹股沟疝最常见于男性，可能因为举重物所造成的，需要做外科手术将突出的部分推回原位，术中肌肉壁上的薄弱点也会被加固。

　　2.腋窝皮肤暗斑。

　　也被称为黑棘皮病。这种皮肤色素沉着可能是2型糖尿病的一个早期迹象，通常形成于身体的褶皱处，如腋窝、颈部和腹股沟。应该定期查血糖，并改变生活方式，减少对碳水化合物的摄入量和多运动。

　　3.体型不对称。

　　如果看镜子中的自己一侧肩膀高于另一侧，或是一侧肩胛骨比另一侧更突出，那么可能有脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性，并改善背痛。

　　4.胸部静脉曲张。

　　胸部静脉曲张可能是一种炎症性疾病(乳房血栓性静脉炎)的迹象。这是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成。这种疾病并不会引起乳腺癌，可以自行恢复或服用抗炎药来治疗。

　　5.脚踝皮肤深暗。

　　踝骨周围的皮肤发暗褪色可能是腿部溃疡的开始。当腿部静脉回流不畅，失去把血液推回心脏的能力，就会发生腿部溃疡。发生这种情况要引起重视。

　　6.脖子静脉怒张。

　　这可能是心力衰竭的一个迹象。如果没有足够的力量推动，心脏无法泵出足够的血液在体内循环，就会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉，血液就会积聚起来，造成颈部的静脉膨胀，如感觉呼吸急促或下肢肿胀，就可能是血液在这些区域淤积。

　　7.身上不明淤斑。

　　若频繁出现不明原因的淤斑，且需要一周或更长时间消除，这可能是肝病(如肝炎)的迹象。肝脏如果生病，血液中血小板的数量就会下降。血小板数量减少会造成内出血，从而引起淤伤。此外，淤伤也有可能是白血病的迹象。出现以上情况，应及时就医。

　　8.膝盖表面异样。

　　膝盖出现肉疙瘩可能是痛风的先兆，这种类型的关节炎会造成关节肿痛。这些会在皮肤下方堆积，形成小的、白色(或黄色)的肿块，被称为痛风石。当痛风发作时，服用非甾体类抗炎药有助于减轻疼痛和炎症，也可通过运动和饮食习惯的改善来减少痛风发作。

　　9.突然长出的黑痣。

　　大部分的痣是无害的细胞(黑色素细胞)团块，但有时它们可能是黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿，而男性最常见于后背。如果是新长出的痣，尤其是40岁后出现的痣，就需要引起警惕。或是先前就有的痣，其大小、形状、颜色发生改变或出血，也有癌变的可能。

　　10.大腿肿胀变粗。

　　如大腿一侧或双侧肿胀可能是睾丸癌的症状，肿瘤影响了淋巴回流。睾丸癌的另一个迹象是一侧睾丸低于另一侧，这是由于肿瘤的重量将睾丸向下拉动造成的。

　　11.肘臀部发皮疹。

　　若肘部、臀部出现严重发痒、发红或起泡的皮疹可能是麸质不耐受或乳糜泻的迹象。这种皮疹被称为疱疹样皮炎，通常出现在肘部、躯干和膝盖部位。食用无麸质饮食有助于清除这些症状。如果情况较重，要在医生的指导下治疗。

　　12.乳房褶皱。

　　乳房表面不寻常的凹陷可能是乳腺癌的迹象。肿瘤侵及乳腺间的韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。建议乳房表面出现任何改变，都要及时就医。