近期，基本上人人都在熬夜看奥运，这对于身体伤害是极大的。中医建议可以利用枸杞来调理身体，把熬夜的危害降到最低。枸杞，大部分人都熟悉的一种滋补中药材，广东人经常用它来泡茶、煲汤，甚至做菜，很多人认为食用枸杞对眼睛好，但对于枸杞的其他功效却不甚了解。枸杞除了明目的功效外，还可滋补肝肾、壮阳填精，可用于治疗男性弱精，对糖尿病人也有保健作用。
枸杞补肾填精 可治疗男性弱精
曾有古话说“离家千里莫食枸杞”，意思是说男人离家千里之外，妻子不在身边，吃了枸杞容易做出轨的事情。这是因为枸杞有壮阳兴奋的功效。那在中医临床上，枸杞有什么作用呢?因为枸杞有补肾填精的功效，所以经常用于治疗男性少精、弱精。在中医治疗不育的方子五子衍宗丸中，就包含了枸杞子、菟丝子、女贞子等中药。
枸杞滋补肝肾 可治疗眼睛疾病
很多人都知道枸杞可以明目，原因是什么呢?其实，这主要是因为枸杞对肝的滋补功效。中医上，肝主疏泄，肝藏血，肝开窍于目，如果肝血肝阴不足，视物就会昏花。而枸杞滋补肝肾填精的功效，可以使得肝阴得到滋补，肝血充足则视物明亮。所以，枸杞对于肝血肝阴不足引起的视物昏花有很好的治疗作用。
此外，如果有肝火上炎、肝阳上亢症状，导致眼睛不适、眼睛干涩的，可以用枸杞加菊花泡水，因为菊花有清肝明目，清凉解表的功效。如果是肝阴不足或肝血虚导致的夜盲症，用枸杞也有一定的作用。不过，单纯用一样东西养肝效果有时候并不明显，治疗夜盲症更好的方子是九子明目丸，从补肾到养肝，先兼顾源头再补，效果更明显。
枸杞中含有枸杞多糖 对糖尿病有保健功效
有人说甜的东西对糖尿病不好，那糖尿病人可以吃枸杞吗?枸杞中所含的枸杞多糖和影响糖尿病人的葡萄糖是不同的物质。枸杞多糖有调节免疫力，抗氧化，保护和修复胰岛细胞的功效，从源头上可以帮助降解糖，对糖尿病人是有好处的。因此，糖尿病人可以食用枸杞，枸杞对糖尿病还有保健的作用。
枸杞养肝养血 可调理女性身体
枸杞还有一个重要的功效是养肝养血。妇女产后流血多，女性月经过后觉得头晕、精力不足，都可用淮山枸杞炖乌鸡食用，有补气健脾、养血的作用。淮山和枸杞的比例为5：1，比如淮山用50g，枸杞就用10g，应该补气在前，养血在后，因为气能生血。
熬夜看奥运?可喝枸杞汤调理
现在正值奥运会期间，因为时差关系，很多人都在熬夜看奥运比赛，而第二天要上班也没有时间休息。这种情况该怎么调理身体呢?这里专家推荐了2款枸杞汤。一款是上面介绍的淮山枸杞炖乌鸡，可以养阴血;一款是淮山枸杞煲生鱼，适合熬夜上火人群。
另外，对于很多人纠结的煲汤什么时候放枸杞的问题，应该一开始就放，这样营养才会充分分解出来，人体才更容易吸收。
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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疱疹饮食的注意事项是什么
正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子，最好，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1．不能吃一些海鲜，香辛料，牛羊肉等，这些食物都会对带状疱疹起到火上浇油的作用，所以在得了带状疱疹之后一定要注意吃一些清淡的食物，辛辣，刺激，油腻，坚果类的食物都最好不要吃。忌食腥辣的发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉、 鸡肉 、牛肉，黄瓜、 韭菜、 香菜、 香椿等。 2．合理休息。休息有助于及早恢复。还要经常晒晒太阳来增加的免疫力，还可以吃一些可以提高免疫力的药物，多进行运动，这样还可以起到帮助睡眠的作用。 3．出现带状疱疹之后要注意多喝水，吃一些凉性的水果和蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，丝瓜，莲藕等。多吃一些鸡蛋，牛奶等素食的蛋白质。还要注意多吃一些富含维生素的食物，这样可以防止出现后神经痛。
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