持续闷热的夏日里，不仅皮肤会油、身体会臭，头皮也可能发油、发臭。头皮油会导致脱发、头皮臭会导致加龄臭，所以一定要注意头皮问题。你知道生活中的哪些习惯会使头皮发油、发臭吗?为你揭晓生活中的四大坏习惯。让我们尽快改正，养出健康头皮吧!
1、一天内洗头频繁
如果你一天内要洗好几次头，现在马上停止吧。过度洗头会导致皮脂分泌过剩。有些人晚上洗完头后，为了弄顺睡乱的头发，第二天早上会再洗一遍。建议这些人第二天洗时不要用洗发露洗，用清水洗比较好。
2、早早洗掉洗发露
早早洗掉洗发露的人要注意了，头发上可能还残留有定型剂等顽固污渍。如果不能把头发和头皮上的污渍好好洗掉，会使头皮发油、发臭。所以在涂洗发露前要先把头发梳理好，用温水小心冲刷头皮，大致清洗一遍后再涂洗发露。另外，像强力发蜡和发胶这种定型剂洗一次可能洗不掉建议用洗发露再洗一次。当天的污渍就要当天洗掉。
3、湿着头发睡觉
喜欢自然干燥、头发和头皮还湿着就睡觉的人要注意了。这会导致细菌繁殖，使头发散发出难闻的臭味。所以洗完头发后要尽早将头发弄干。
4、喜欢吃富油食物
喜欢吃富油食物并且经常吃的人要注意了。这会导致皮脂过量分泌，恐怕就是头皮发油的元凶之一。因此要注意控制富油食物的摄入量。
改变坏习惯后可以大大减轻头皮发油、发臭的状况。从现在开始改变生活习惯吧，让我们养出一个健康的头皮!
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