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想出去玩又怕晕车 快带上这些食物吧

想出去玩又怕晕车 快带上这些食物吧

  现阶段正是秋高气爽的天气,同时也正赶上中秋节假期,很多人选择在凉快的天气带上自己的家人朋友出行旅游。旅途过程中,难免遇到在乘车过程中身体上的不适,感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐,我们称之为晕车。为了保证旅途的顺心愉快,我们出行前准备哪些食物可以缓解行车过程中的不适呢?

  第一,从自家厨房中带上少量的生姜

  有一种辛辣的味道,可以缓解晕车的不适;如果不吃的话,你可以选购新鲜的姜,把鲜姜切片,可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

  第二,从超市购买一些酸性食物

  呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如,你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋,柠檬、橄榄等也可以随身带着,感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

  第三,备好足够的饮用水

  如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,于是就不要着急让他们吃东西建议先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

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