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秋冬交替 教你五招护好“心”

秋冬交替 教你五招护好“心”

  天气渐凉,昼夜温差较大,冠心病心绞痛和心肌梗塞秋季多发,尤其年老体弱者,应注意保暖,避免过劳和情绪波动,适度锻炼,合理饮食,并定期检查血压、心电图等,出现胸闷、胸疼等症状应及时就医。

  注意保暖

  天气转凉后,皮肤和皮下组织血管收缩,使血压增高,加大了心血管负担;冠状动脉血管循环压力也会增加,血管内存在的动脉硬化脂质斑块会加重心肌缺血,斑块破裂可导致急性心肌梗塞;寒暖交替容易感冒,年老、体弱的冠心病人对外界温度改变的调节能力较差,这些都会导致冠心病急性发作。患者应根据气温变化及时增减衣物,防寒保暖。尤其是早晚较凉,更别赤膊露身。

  生活规律

  作息时间不规律,过于劳累的生活,容易导致冠状动脉痉挛。人在紧张和情绪波动较大时,会大量分泌肾上腺素,血管收缩加剧、心跳加快、血压上升、交感神经兴奋,容易诱发心梗。因此,冠心病患者生活要有规律,避免过度劳累和大喜大悲,心态要从容淡定。

  适度锻炼

  适度的体育锻炼,有利增强心肺功能,使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环,保证对心肌的血供。因此心脑血管病患者可在医生指导下进行散步、打太极拳等较温和的运动。

  合理饮食

  冠心病人饮食要清淡、易消化,多喝水,禁烟酒,宜吃低盐、低脂及富含蛋白质、镁、钙的食物,但要注意每餐以八分饱为宜,防止因进食过饱加重心脏负荷从而诱发或加重病情。

  严控血压

  天气转凉,血管遇冷收缩,血压水平升高,即使原先血压控制较好的患者,病情也有可能加重。因此应经常监测血压,在医生指导下及时调整用药剂量,不可自作主张更改药物或停药,以免发生严重后果。

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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西,也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。

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怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的,可以有效的提高患者的免疫能力

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子宫肉膜息肉饮食

要多喝水,多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋,鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物,以性平性温为主,如牛羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养分的吸收,要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品,不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健,谢谢大家的收听,再见。

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哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物,及时补充身体的营养需要。

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夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生,每次性生活前,夫妻双方都要清洁,避免致病菌感染。

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巩膜炎的饮食禁忌是什么

巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物,如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉,避免吃肥甘厚味,油腻的食物,如各种油炸类食品,油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白,如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗,一般来说,巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外,还可以结合中医辨证治疗口服汤药。

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