生活中的很多白领都在面临着久坐不动的现象，尤其对于女性朋友来说，这时是宫颈癌疾病入侵的较好时机，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，使宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗，宫颈癌的发病率和死亡率已有明显下降。
与性生活、婚姻的关系性生活过早(指18岁前即有性生活)的妇女，其宫颈癌的发病率较18岁以后开始性生活的要高4倍。妇女性生活开始早且患有梅毒、淋病等性传播性疾病，则宫颈癌发病率较正常妇女高6倍，现已证实若妇女与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会较多，处女则很少患宫颈癌。未婚及未产妇女患宫颈癌的机会极少，多次结婚宫颈癌的发病率也较高。多次分娩且围产期保护及分娩过程不好，也会增加宫颈癌的发生率。但多次分娩不至于增加宫颈癌的发生。
宫颈癌康复期的饮食，四个较好食物来帮你：
蔬菜的选择：芦笋、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡萝卜、菜花等蔬菜含有丰富的缓癌成分，部分食品具有消肿抗炎的作用。
主食的选择：薏苡、小米、粳米、绿豆、甘薯等杂粮与细粮相搭配，增加了主食品中无机盐，特别是与缓癌防癌关系密切的锌、镁、硒、维生素E等的摄入，对癌的治疗与身体康复有积极作用。
肉食的选择：瘦牛肉、鸡肉、鸭肉等含有丰富的缓癌微量物质，可切断癌细胞给养线，并且有益于血量恢复，组织修复，伤口修复。
水果的选择：苹果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜等含多种营养成分，其中维生素C能遏制致癌物亚硝胺的形成，并可阻止某些化学致癌物对人体的危害，综合食用对癌症有显着的遏制作用。
关于宫颈癌(即子宫颈癌)的发病原因尚不清楚，国内外大量资料证实，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。目前也有认为包皮垢中的胆固醇经细菌作用后可转变为致癌物质。也是导致宫颈癌的重要诱因。
癌症凶险，而癌症的治疗，一定是一场与时间赛跑的生命之战，只有早发现、早确诊、早治疗，才能为战胜癌症病魔获取多一分胜算。
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