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男人肾虚请别怕 三大食疗方助你一臂之力

男人肾虚请别怕 三大食疗方助你一臂之力

  肾虚会让我们出现气血不足,衰老加剧的症状,不仅如此还会出现很多的不适症状,对于肾虚的调理刻不容缓,所以补肾就被我们时刻关注。肾虚是一个中医学概念,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,而非西医概念里的“肾”。对于男性朋友而言,肾虚就是一件会使自己没有面子的疾病,但是患者不要怕,生活中有三种食疗方法可以帮到大家。

  一、羊肾杜仲五味汤

  材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

  做法:将羊肾洗净;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,调味。空腹服。

  功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

  二、东风螺汤

  材料:东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、葱、姜、味精各适量。

  做法:将螺洗净,将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜炖至螺肉熟。

  功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

  三、三子泥鳅汤

  材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升。

  做法:韭菜籽与菟丝子装入纱布袋,泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加水,用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。

  功效:暖中益气,补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

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