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常喝4种粥,皱纹没了,皮肤也越来越美白细嫩了

常喝4种粥,皱纹没了,皮肤也越来越美白细嫩了

  你是愿意做娇艳欲滴的鲜花还是有黄油干的豆腐渣呢?相信很多女性都会选择前者,那么如何让自己的皮肤光滑细腻,让皱纹和自己永远拜拜呢?给大家推荐5款美容粥,小仙女们赶紧get起来吧!

  第一款:橘子山楂粥

  准备两个句子,去皮去筋去核切成块,30克山楂洗净去核,粳米100克洗净后浸泡一个小时,上所有食材一同放入锅中,加入1000毫升清水正常熬粥,最后加入适量白糖调味即可,有美白祛斑之效。

  第二款:薏仁莲子养颜粥

  150克薏仁洗净浸泡3个小时,莲子50克洗净去芯,红枣5枚洗净去核,薏仁入锅加1000毫升煮开,下莲子、红枣熬煮成粥建议有加入适量冰糖即可使用。有补水美白之效,长期服用可有效去除雀斑、蝴蝶斑等。

  第三款:枇杷红枣粥

  枇杷6个去皮去核,红枣6枚洗净去核,粳米100克淘洗干净,所有食材一同放入锅中加水1000毫升煮粥,最后加入白糖即可使用,不仅能够美白祛斑,还有很好的润肺止咳之效。

  第四款:山药枸杞粥

  50克新鲜山药去皮洗净切丁,枸杞子15克温水泡发,粳米100克洗净浸泡1个小时,锅内倒入1500毫升清水煮开,下所有食材熬煮成粥,可用蜂蜜调味,此方有养颜补血之效,可很好的预防雀斑的发生。

  脸上斑斑点点还怎么做小仙女呢?这些祛斑养颜粥效果不错,赶紧学起来吧!

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