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泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉 【阅读全文】
可以说用按摩穴位治病是我国很久以来就存在的一个情况,并且可以说按摩穴位来达到治病的效果也是挺难以让人相信的,也就是我们所说的惊人的效果,其实按摩尺 【阅读全文】
一有感冒苗头就喝果汁,补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状,因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状,但不要喝添加了糖 【阅读全文】
许多人在坐的时候很不注意,完全瘫坐在椅子里或沙发里,这样身体是舒服了,可这样的坐姿臀部是完全放松的,肌肉处于松弛状态,长此以往臀部也就下垂了。另外 【阅读全文】
胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关的。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等这样不好的情绪的刺激。还要注意劳逸 【阅读全文】
可选取干的枇杷叶10~15克左右,粳米150克,根据个人喜好可加入少许冰糖或者蜂蜜。先将枇杷叶洗净,用布包入煮锅内加水大火煮开,然后取浓汁去渣。或 【阅读全文】
加强自身的锻炼也是预防冻疮很有利的方式,千万不要以为冻疮和锻炼之间有什么联系。其实,锻炼的同时身体的血液循环也会加强很多,免疫力相对也提升了,能有 【阅读全文】
丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有 【阅读全文】
桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。可益气活 【阅读全文】
人的精神情志是由心所主宰的,情志变化对心的影响最大。冠心病患者大多与痰湿、瘀血、气郁的体质有密切关系。常有心烦、急躁、健忘、苦闷等症状,三种体质可 【阅读全文】

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