怎么判断自己有心脏病

有时候会觉得胸口闷，喘不过气来，是不是心脏出问题了？其实很多人都有过类似的感觉，但不一定就是心脏病。那到底该怎么判断呢？

，得看症状。比如跑步的时候突然心慌、气短,或者休息的时候心跳特别快，甚至感觉要跳出来一样!这些可能是心脏负担重的表现.还有人会说胸口疼，像被压了一块石头，这种痛可能放射到左臂 下巴、后背，持续几分钟或者更久.这时候就得小心了。

但是也不能光靠感觉下结论。有些人一紧张就心跳加快，这其实是焦虑引起的，不是心脏病.还有的人血压高，也会觉得头晕 胸闷，但这和心脏结构有没有问题还是两码事。

那怎么办？最靠谱的办法当然是去医院做个检查......医生可能会安排做心电图、心脏彩超，或者24小时动态心电图监测......这些检查能反映心脏的电活动是否正常、有没有缺血、有没有结构性的问题，比如瓣膜病变之类的.

不过话说回来，有些早期的心脏病症状并不明显.比如轻微的乏力、容易疲劳,尤其是以前体力不错的人突然觉得爬个楼梯都费劲，这时候就得注意了。特别是中老年人，或者有高血压 糖尿病 高血脂家族史的人，更要留神......

另外呢，生活习惯也很重要。长期熬夜 抽烟、喝酒 吃油腻的东西,都会增加心脏负担......有些人年轻的时候不在乎,等到了四五十岁才开始后悔.平时要注意饮食清淡 规律作息，适当锻炼身体，别老坐着不动。

还有一点，情绪波动太大也会影响心脏。比如长期压力大、心情压抑、容易发脾气，这些都会让交感神经兴奋，心跳加快、血压升高。时间久了，对心脏是种慢性伤害。

但也别自己吓自己。有时候只是偶尔心悸一下,过一会儿就好了，这可能跟喝咖啡太多 吃了刺激性食物有关!但如果频繁出现，那就得查查是不是心律失常。

再啰嗦一句，很多人以为只有胸口痛才是心脏病,其实不是.有些人发病时表现为胃痛、牙痛、肩膀酸痛,尤其是女性更容易出现这类“非典型”症状!千万别忽视那些奇怪的身体反应......

判断有没有心脏病不能只靠经验或网上的资料。网上信息五花八门，有的说这个症状就是心脏病，有的又说不是，反而让人越看越迷糊。最稳妥的方式还是找专业医生看看,结合体检报告综合分析.

最后提醒一下，如果你觉得自己最近经常不舒服，别拖着。早点去趟医院，心里踏实,也不耽误治疗.早发现、早干预，很多心脏病是可以控制的。

当然，也不是所有不舒服都跟心脏有关!比如有时候只是肌肉拉伤 神经痛，或者胃食管反流，这些也会引起胸痛。但关键是你要学会分辨，知道什么时候该重视 什么时候可以观察一下再说。

啊，身体是自己的，平时多留意，有问题及时就医，别硬扛着。健康这事儿，真的不能马虎。

，“怎么判断自己有心脏病”，有不懂的尽管留言。希望你每天开开心心，身体轻松自在，生活平平安安！别太纠结，放宽心，这样身体才会更健康。小提示：吃饭时慢一点,细嚼慢咽,肠胃会更舒服哦!

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!