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教你从三方面优生优育

教你从三方面优生优育

  优生优育还得从孕前开始,具体到饮食、生活习惯、身体状况等各个方面。中医上有“皆欲阴阳

  完实,然后交而孕,孕而育,育而子,坚壮强寿”的说法。下面就来看看,怎样从饮食、生活习惯

  、身体状况这三方面优生优育。

  一、饮食

  春季宜平补,以养胃气为本。养胃的食物除谷类以外,还有黄豆、芝麻、花生、核桃等。**

  、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等不仅富含高蛋白质,并且有足够的维生素、无机盐。柑橘、柠檬

  等水果富含维生素C,有助于抗病毒,预防感冒。胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘

  膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭。吃富含维生素E的食物则能提高免疫力,如核

  桃、芝麻、青色卷心菜等。

  二、生活习惯

  日常生活要规律,作息时间要合理,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张刺激的电

  视节目,良好的心态和适度的性生活。

  增强体质,可以做些适当的体育运动,如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因

  人而宜,不宜太疲劳。

  三、身体状况

  患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的

  患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人

  ,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。

  优生优育检查项目有哪些?

  优生优育是全社会的共同愿望,对于优生优育要检查哪些内容,哪些项目问题,下面从八个方面介

  绍一下优生优育检查项目。

  孕前检查项目一:妇科内分泌

  内容:包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

  检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。

  检查方法:静脉抽血

  检查对象:月经不调、不孕的女性。

  检查时间:孕前

  孕前检查项目二:肝功能

  检查内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸

  等项目,比较划算。

  检查目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩

  子。

  检查方法:静脉抽血

  孕前检查时间:孕前三个月

  检查对象:育龄夫妇。

  孕前检查项目三:生殖系统

  内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传

  播性疾病。

  目的:是否有妇科疾病,如患有性传播疾病建议先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产

  、早产等危险。

  方法:普通的阴道分泌物检查,多数女性不会有什么感觉,但是检查时放松能让你不那么敏感。

  对象:所有育龄女性

  时间:孕前任何时间

  孕前检查项目四:尿常规

  检查目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,

  身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

  检查方法:查尿

  检查时间:孕前三个月

  检查对象:育龄女性。

  孕前检查项目五:口腔检查

  检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的

  是准妈妈妈和宝宝。

  检查内容:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。

  检查时间:孕前6个月

  检查对象:育龄女性根据需要可能进行的检查

  孕前检查项目六:脱畸全套

  检查内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

  检查目的:60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流

  产和胎儿畸形。

  检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月

  检查对象:所有育龄女性

  孕前检查项目七:ABO溶血

  检查内容:包括血型和ABO溶血滴度。

  检查目的:避免婴儿发生溶血症。

  检查方法:静脉抽血

  检查时间:孕前三个月

  检查对象:女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史。

  孕前检查项目八:染色体异常

  检查内容:检查遗传性疾病。

  检查方法:静脉抽血

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