在如此快节奏的生活中，很多人忙于工作、孩子、娱乐，而很少放心思在夫妻间的性爱关系上，很多时候草草了事，这可不利于两性关系，甚至还会导致男性阳痿。性爱专家表示，提升爱爱质量可以有效防止男性疾病的发生。那么究竟该如何做呢?以下是相关内容介绍。
1、切勿放过一瞬即逝的时机
有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神，不要让兴头溜走。尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
2、懂得适时提出性幻想
让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。
3、尝试新的性爱方式
某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办?倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单，可参考有关书籍。在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱方法。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。
4、计划性爱旅程
大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令性爱变得特别。计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。
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