这些食物化为“壮阳药” 让你金枪不倒

　　如今，随着社会的变化，男性患病的概率也越来越大，很多男人会准备壮阳药，而壮阳药一般都是阳痿的人服用的，很多男性认为自己勃起的时间不够长，因此想着去吃点壮阳药来增强自己的性能力。其实来说，食物是治疗阳痿较好的“药物”那么，阳痿吃些什么好呢?下面一起来看看吧。

　　西红柿

　　西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性阳痿、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。

　　猕猴桃

　　猕猴桃汁成为国家运动员优选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力，治疗阳痿。

　　荔枝

　　荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、阳痿泄泻、健忘失眠诸症。

　　松果体素

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括治疗阳痿。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、**等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内细胞分泌褪黑素。

　　麦芽和麦芽油

　　麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。不妨尝试把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能，治疗阳痿。

　　核酸食物

　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

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