有助重现男性雄风的食疗精华

　　有些朋友在发现性功能不足时，为了避免就医的尴尬，总是会首先选择一些壮阳药品来帮助自己，但是却不知，长此服用市面上推出的壮阳药，只会让阳痿情况变得越来越厉害，根本无法治疗阳痿难题。食疗帮助患者身体各个器官得到营养，是调理该病的不错选择。

　　有助重现男性雄风的食疗精华

　　1、**三味汤。**1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤，主治男人肾虚。

　　2、杞叶羊肾汤。枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

　　3、红参熟地汤。红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。

　　4、羊肉粳米粥。新鲜羊肉3-5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于气血亏损、体弱羸瘦、阳气不足、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

　　5、龙眼山药粥。龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程。用于心脾两亏的阳痿。

　　6、虾米煨羊肉。白羊肉250克(去脂膜，切成小块)，虾仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，连服4周，有温肾壮阳之功。适用于平素怕冷体质的阳痿。

　　7、附片炖狗肉。熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食。用于阳虚的阳痿。

　　8、山药肉圆。山药200克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、猪肉300克，香菇30克，味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量，主治肾虚。

　　9、北芪杞子炖子鸽。北芪30克，柏子30克，子鸽1只。鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。适用于中气不足的阳痿。

　　10、炖冬虫鸡。冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的阳痿。

　　11、鸡睾丸。鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　12、白胡椒煲猪肚。白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。

　　13、韭菜炒虾米。韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。用于命门火衰阳痿。

　　14、炒核桃仁。核桃仁10克，炒香嚼食。适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。有补肾温肺、润肠通便的作用。

　　15、五味点心。扁豆150克，核桃仁5克，黑芝10克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用，主治肾虚。

　　温馨提示：生精兴阳的食物对性功能也有良好的调节作用。兴阳食物主要包括有韭菜、花椒、生姜、大葱、狗肉、羊肉、泥鳅、核桃仁、栗子、菠萝、樱桃、荔枝童子鸡等。生精食物有**、乌鸡、甲鱼、鲤鱼、黑豆、羊肾、狗肾、海参、葡萄、柠檬、黑芝麻等。

　　【参考文献：《阳痿的药膳疗法》《图解食物大补宝典》】