多运动可预防阳痿

　　现如今阳痿疾病成为了目前生活中患病率持续升高的疾病，而且危害了很多人的身体健康，但是很多人又不了解阳痿疾病，这也是导致阳痿疾病患病率持续升高重要原因之一，那么下面就为大家介绍多运动可预防阳痿

　　大家都知道运动锻炼对于身体有着很大的帮助，同时也可以很好的预防阳痿疾病。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于“运动掉“一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。戈德斯坦博士在《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

　　在此提醒众多患者运动锻炼确实对于阳痿疾病的预防能够起到很好的效果，所以大家可在生活中多加运动。运动能预防阳痿，男子性功能障碍是男性性行为和性感觉的障碍，常表现为性生理反应的反常或缺失，常是患者自己的主观感觉和判断，大多数属于正常生理范围以内的现象而并无病理性的阳性发现：

　　1、性欲与年龄和全身健康状况有密切关系，个体差异也很大。脑力和体力劳动过度疲劳可使性兴奋减弱，内分泌疾病、慢性全身性疾病(结核病、糖尿病等)均可引起性欲降低;

　　2、性兴奋时不能勃起、勃起不坚或不能维持，以至不能进行或完成性交病程渐进性加重，无夜间或清晨勃起，在性刺激下虽能诱导性兴奋但不能勃起;

　　3、没有性刺激的情况下，阴茎持续勃起数小时以上，常伴有疼痛;

　　4、勃起阴茎在进入阴道前、进入阴道时、或在进入阴道后立即(2～6分钟内射精均属正常)射精而致阴茎疲软;

　　5、未婚男子，每月常在情欲梦中或过度疲劳后有1～2次遗精(非性交时射精);

　　6、不射精(指性欲和勃起正常，在性活动中无情欲高潮和射精过程，而进入疲软消退期)。

　　这就是关于多运动可预防阳痿的介绍，所以阳痿患者要在平时生活中多做一些运动，这样不仅利于自己的身体健康，而且还能对于疾病有着预防和治疗作用。此外提醒大家要在平时多加注意饮食方面的控制，切勿饮酒吸烟。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】