阳痿是目前很多男性的痛楚,他们中很多人因为阳痿而觉得自己非常没有面子,但是在现在的阳痿患者中来说,多数阳痿患者都是心理因素造成的阳痿,他们中大多数属于年轻人,这给年轻人的正常生活带来了极大的麻烦。下面我们来看一下,如何预防男性心理性阳痿。
1、要加强性知识的认识,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,这对于预防心理性阳痿有很大的作用。
2、预防心理性阳痿,建议夫妻双方房事较好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起心理性阳痿的原因之一,因此夫妻双方控制次数也是预防心理性阳痿发生的中重要措施。
3、预防心理性阳痿,在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍,因此男性要注意用药谨慎,避免造成心理性阳痿。
4、男性预防心理性阳痿还要注意饮食健康,在饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,但药物较好少吃或不吃,不要由于一些传言而忌口。
以上就是关于预防男性心理性阳痿的相关介绍,相信广大男性应该知道怎么预防心理性阳痿了吧,很多时候偶尔一次的阳痿并不是真正病理上的药物,患者不要过分担心,只要调节好心情,注意休息就能够自行恢复。最后温馨提醒大家,在阳痿方面还存在什么疑问,可继续关注新浪中医阳痿专题。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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