阳痿患者的常见护理方法是什么呢

　　平时生活中大家需要注意自己的一些性生活方式，很多的人都不注意自己的性功能变化，而且平时压力比较大，这样容易造成阳痿出现，患上阳痿之后危害非常多，平时大家需要注意护理，那么，阳痿患者的常见护理方法是什么呢?

　　阳痿的护理应该注意以下几方面：

　　1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的病因，阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、饮食调养。阳痿的护理还要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。

　　4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　男性阳痿的早期症状有哪些

　　一、阴茎在性生活时不能全部勃起或勃起但不坚硬，以至于不能圆满进行正常的性生活，从而影响患者正常的生活，导致出现低落的情绪。

　　二、如果是由于男性的心理因素造成的心理性阳痿，该病虽然频繁发生，但会在清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，这时患者要改善自己的心理状况，避免该病频繁的发生。

　　三、如果一段时间过于紧张或劳累，会在极偶然的情况下才发生阳痿症状，在下一次性生活时完全正常。如果阳痿的主要症状表现是这些，患者可以适当的进行休息，消除紧张的情绪。

　　四、如果年青人与女性伴侣情感交流不充分或性生活习惯不统一，就会出现焦虑和急躁的情绪，这时就会出现阳痿以及其它的一些症状，影响性生活的正常进行。

　　温馨提示，平时男性应该注意调节自己的内心，有效地增强自己的身体素质，患者的身体比较虚弱，平时应该注意睡眠，保证充足的睡眠对提高免疫能力有帮助，同时也要注意自己的生活事情，合理的进行保健，避免造成更多的危害。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】