阳痿患者的护理方法包括哪些

　　我们都知道阳痿这种疾病的危害大，生活中大家应该注意这种疾病的发展，有效的进行护理，很多的患者因为不注意疾病的发展情况，这样容易导致更多的痛苦，生活中患者需要注意护理，以免带来更多的痛苦，远离这种疾病折磨那么，阳痿患者的护理方法包括哪些?

　　阳痿有哪些的护理方法?

　　1、了解生理波动

　　当男科在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的遏制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　2、谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病**服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　3、学习性知识

　　有的未婚男科自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性生活失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　4、节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治功能性阳痿的有效措施。

　　一、提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，这些都是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、饮食调养

　　阳痿的自我护理方法还包括饮食方面的护理，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　温馨提示，希望上述的护理方法可以帮助到更多的患者。大家一定要注意疾病的发展情况，而且我们也要注意一些饮食调理，平时生活中不要吃油腻的食物对于患者而言，就能发现才是关键，平时要注意一些保健事项保持好的心态，这样才更有利于疾病的康复。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】