治疗阳痿吃哪些食物效果好

　　由于生活和工作压力的增大，及吸烟饮酒不规律的睡眠等一些不良习惯，导致男性阳痿的出现，其中早曾阳痿的因素有很多，因此我们要注意慎用药物，以免起到反作用，平时生活中我们可以通过饮食疗法来减轻患者的状况，那么治疗阳痿吃哪些食物好呢?

　　治疗阳痿吃的食物如下：

　　一、牡蛎。牡蛎又称蛎蛤。其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　二、驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　三、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。另外，常食泥鳅还可滋补强身。

　　四、淡菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿等症。男性常食可强壮身体增强性功能。

　　阳痿治疗注意哪些事项

　　1、不可胡乱用药

　　男性治疗阳痿期间用药需谨慎，导致阳痿的原因有很多，其中由于器质性疾病导致的阳痿在服药过程中应注意原发病的治疗，患者切不可在没有询问医生的情况下自行服用壮阳补肾的药物，以免使用不当，产生不良的后果。

　　2、节制性生活

　　阳痿病情尚未康复的患者在进行性生活时需注意节制，治疗过程中可考虑夫妻分房而居，同时应避免不良状态下的性生活，如极度疲劳、酒足饭饱后及心情不愉快时，都不应立即进行性生活，性生活太过随意不注意方法，也会影响阳痿的治疗，此外在性生活前夫妻双方应做好充足的准备，以免影响性生活质量。

　　3、养成良好的生活习惯

　　患者治疗过程中应养成良好的生活习惯，平时适当的进行体育锻炼，但注意不应过度疲劳，以免导致疲劳性阳痿的发生，饮食方面应适当食用狗肉、羊肉等壮阳食物，不要过度食用脂肪含量过高的食品。

　　对于阳痿这种疾病我们要引起重视，如果不及时治疗，不仅会影响到自身的心理及身体健康，更会影响到夫妻和睦，甚至会造成家庭破裂的危险，我们在发现疾病时要及时的去医院进行治疗，并要注意生活中的护理与保健，养成良好的生活习惯。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】