患上早泄阳痿吃什么比较好

　　阳痿早泄是现在许多男性朋友常见的性功能障碍疾病，患上时往往不能完成满意的性交，使整个性生活变得很不愉快。因为患上阳痿早泄不能成功的将精子输送，因此还容易导致不育。为了重新拥有“性”福，不少人选择了治疗。专家指出，治疗阳痿早泄期间做好饮食的调理对恢复是很有帮助的。那么，患上阳痿早泄吃什么比较好?下面我们一起来了解一下。

　　患上阳痿早泄吃什么比较好?

　　专家介绍，阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。

　　中医专家根据多年的临床经验，告诉我们，在饮食方面，阳痿早泄病人宜多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

　　此外，有一些食物是男人在治疗期间需要忌口的，如辛辣食物。而韭菜、黄瓜、虾、海参、泥鳅等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

　　专家提示：男性朋友一定要对阳痿早泄的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力，阳痿早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。

　　那么，阳痿早泄患者除了饮食调理，在治疗期间还需要注意什么呢?

　　1、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是治疗阳痿早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素：要对阳痿早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿早泄，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿早泄。导致血液循环不良而造成的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿早泄或不育。

　　4、提高睡眠质量：这是男性在康复过程中的重中之重。阳痿早泄与睡眠有一定惯量，睡眠不足，身体虚弱，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿早泄病因，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是专家的相关介绍，希望对你能有一定的帮助。专家指出，阳痿早泄在现在很常见，也常常会令男性很尴尬，有些男性患者甚至因为不好意思而不去治疗，结果耽误了病情。专家提醒男性朋友：阳痿早泄的危害是很大的，男性朋友发现后应该尽早的采取治疗，不仅病情轻，花费少，而且治疗起来也很容易。不过由于是性功能障碍疾病，因此，男性在治疗的时候一定要选择专业的医院进行检查就诊。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】