阳痿疾病如何进行预防_求医网专题频道

　　阳痿疾病的出现导致了很多的家庭出现了破裂的情况，所以给男性的身体以及精神方面都带来了极大的影响和障碍，必须要想办法克服其中的种种困难才能够恢复身体，那么对于这种情况我们需要掌握一些良好的预防措施才行。

　　1、慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。很多治疗的药物治标不治本，而且有些药物只求一时的效果，其实反而是病情越来越重。

　　2、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，做一些喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。精神抑郁是阳痿患者难以治愈的主要因素。调畅情志，怡悦心情，防止精神紧张是预防及调护阳痿的重要环节。阳痿患者不要对阳痿有消极的情绪，要科学、乐观地对待阳痿，同时也要和性伴侣好沟通。

　　3、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。男性在疲惫、劳累的情况下可能会有暂时性的阳痿，大家要多注意休息，以免导致了真的阳痿。

　　以上的这些良好的方式都能够对于疾病的预防有着非常好的效果，所以一定要多方面的利用这些良好的生活习惯做好疾病的相关护理才行，只有深入的把握好疾病的特点然后有针对性的控制，就一定能够有效的避免疾病的入侵。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】