如今社会各个阶层的人压力都是非常大的,尤其是我们男性朋友所面临的压力是日益增大。在我们压力增大的同时,我们的身体健康也遭受了折磨。因此我们男性朋友会因为长期的疲劳而导致阳痿。严重的影响了我们的生活质量。男性在面对生活和工作的压力的时候一定要懂得去释放。
由疲劳所致的阳痿是可以预防的,下面我们就来具体了解一下:
1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。
小编在这里提醒各位,一定要合理的安排时间,也一定要抽出时间来好好的休息,我们男人也不是超人,也是需要放松的。只有这样。合理的饮食,合理的休息,合理的工作学习,才是一个完整的健康的生活状态。健康的生活,学会享受生活,不要每天活在焦虑、高压的状态下。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
阳痿在线咨询
更多
男性阳痿有什么症状
阳痿的主要症状有以下几种:1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活 。2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。 3、偶有发生阳痿,在下...
1个回答
造成男性阳痿的原因有什么
男人阳痿的原因有很多,临床上阳痿多数是由心理作用引起,比如过度焦虑、抑郁、过度劳累等原因,还有夫妻感情不和也会引起阳痿,这些情况患者需要及时与家人进行沟通或者去医院配合医生进行心理治疗。另外是疾病引起...
1个回答
导致男性阳痿的病因是什么
导致阳痿发病的原因有很多,如吸烟,喝酒,包皮过长,频繁手淫和性交,前列腺炎等等,都会引起阳痿的症状。阳痿早泄如果没有及时的治疗,会严重挫伤男人的自信和自尊心,也会影响到夫妻双方的感情,导致女性性冷淡,...
1个回答
男性阳痿的饮食疗法有哪些
而对于轻微的阳痿患者,食疗是个不错的选择,因为很多食品具有增强性欲、进步性功能的作用,我国古代对影响性欲的食品研究很多,如患者为阳虚,予以补肾壮阳,选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附...
1个回答
男性阳痿能手术治疗吗
阳痿可以手术治疗。动脉性阳痿患者,可以在动脉阻塞的部位重建血管桥,以增加阴茎海绵体内血液灌注,常用的手术方法有供体动脉-受体背深动脉吻合术、供体动脉-受体海绵体动脉吻合术、供体动脉-受体静脉吻合术。对...
1个回答
男性阳痿怎么治疗
阳痿比较轻微的患者可以通过改善不良的生活方式来进行调整,要戒除掉手淫的习惯,同时还要戒烟戒酒,在生活当中避免过度的劳累。另外调整心态也是比较重要的,在过性生活的时候要避免过度紧张,放松自己的心态。如果...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注