讳疾忌医对疾病没有任何帮助，男性一旦发现勃起功能异常，就要及时就医，透过正确、恰当的治疗，才能有效改善阳痿的情况。不过，在治疗勃起功能障碍(ED)期间，要注意心理、饮食、生活作息等几方面的调整，治疗才能事半功倍。
1.心理调整很重要。ED分为心理性、器质性和混合性，紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素会引起ED。所以，心理是影响阳痿治疗的一个重要因素，特别是心理性ED，更要关注心理方面的调整。血中的雌激素虽然很微量，可它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸酮有着重要的调节作用。肥胖者体内脂肪的增加，使雄性激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍左右，雄性激素就相对地或一定地减少，表现为性欲的减退，勃起性交机能减弱或丧失，也会出现射精功能的障碍。
2.打败“烟、酒、肥胖”三剑客。吸烟对阳痿的影响非常大，据了解，吸烟者患阳痿的几率比不吸烟者增加约5倍，肥胖、心血管病、高血脂等也是阳痿的危险因素。此外，饮酒后由于男子的性器官长期充血(非自然的紧张)会导致男子性神经的松懈，甚至对今后性刺激的麻木，严重了还会导致阳痿。
3.避免过度劳累。现代人工作压力大，经常熬夜、加班，不仅体力跟不上，房事也力不从心。
4.戒掉高脂肪、高热量饮食，多吃蔬果与高纤食物。避免太油、太甜、太咸，避免摄取饱和脂肪与反式脂肪酸。
【本文由郑州名仕医院供稿】
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